生物学

女运动员由于运动量大，而且限制膳食控体重，因而易出现（）丢失造成运动性贫血。A、铁B、钙C、钾D、镁

题目

女运动员由于运动量大，而且限制膳食控体重，因而易出现（）丢失造成运动性贫血。

  • A、铁
  • B、钙
  • C、钾
  • D、镁
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第1题：

高血压的社区预防错误的是

A、限制盐的摄入

B、控制体重

C、限制运动

D、健康膳食

E、戒烟限酒


参考答案：C

第2题：

某国参加北京奥运会的男女运动员的比例原为19:12,由于先増加若干名女运动员,使男女运动员的比例变20113,后又增加了若干名男运动员,于是男女运动员比例最终变为30：19,如果后增加的男运动员比先增加的女运动员多3人,则最后运动员的总人数为（ ）

A.686
B.637
C.700
D.661
E.600

答案：B
解析：

第3题：

关于RAM和ROM的区别，下列说法正确的是()

A、RAM容量大，断电后信息不易丢失，而ROM容量小，断电后信息易丢失

B、RAM容量小，断电后信息易丢失，而ROM容量大，断电后信息易丢失

C、RAM容量大，断电后信息不易丢失，而ROM容量小，断电后信息不易丢失

D、RAM容量大，断电后信息易丢失，而ROM容量小，断电后信息不易丢失


答案：D

第4题：

举重运动员常需要控制或减轻体重。减体重期间运动员应选择的膳食为（）

  • A、高糖类低脂肪膳食
  • B、高蛋白质低糖类膳食
  • C、高糖类高蛋白膳食
  • D、高蛋白质高脂肪膳食
  • E、低蛋白质低脂肪膳食

正确答案:B

第5题：

运动员比赛期的营养膳食要求？


正确答案: 运动员比赛期的营养膳食要求：
（1）食物应满足能量和体液平衡的需要；
（2）选择食物应该是运动员喜爱的，应考虑每个运动员的心理需要；
（3）比赛期膳食中应避免高脂肪、干豆、含纤维多的粗杂粮、韭菜等容易产气或延缓肠胃排空食物的空间的食物，并少用或不用辛辣、过甜的食品以预防食物对肠道的刺激。
（4）比赛期保证膳食中有充足的糖，对维持血糖水平及对比赛后肝糖元和肌糖原水平快速恢复产生良好的作用；
（5）膳食内容应针对比赛项目的特殊需要做好准备。

第6题：

对该类人群开展生活方式指导时，应该包括哪些基本内容

A.减少钠盐摄入，平衡膳食，控制体重
B.控烟，限制饮酒，体育运动
C.减轻精神压力，保持心理平衡
D.健康教育自我监测

答案：A,B,C,D
解析：
对该类人群开展生活方式指导，主要包括减少钠盐摄入，平衡膳食，控制体重，控烟，限制饮酒，体育运动，减轻精神压力，保持心理平衡，以及健康教育自我监测等方式。

第7题：

运动性蛋白尿的出现率和恢复情况主要与下列哪一因素有关( )
A．运动训练的频率
B．运动员的生活方式
C．运动训练的强度
D．运动员的膳食营养


答案：C
解析：
在长时间高强度的跑动类运动中，足底血管中的红细胞受机械作用而损伤造成溶血，可能导致血红蛋白从肾脏滤出，形成蛋白尿。

第8题：

举重运动员常需要控制或减轻体重。安全和适宜的减重速度是每周减( )。A、1kg

B、1.5kg

C、2kg

D、2.5kg

E、3kg

减体重的目的主要是( )。A、减去脂肪

B、脱去机体水分

C、减去脂肪和多余水

D、抑制食欲

E、增加爆发力

减体重期间运动员应选择的膳食为( )。A、高糖类低脂肪膳食

B、高蛋白质低糖类膳食

C、高糖类高蛋白膳食

D、高蛋白质高脂肪膳食

E、低蛋白质低脂肪膳食

请帮忙给出每个问题的正确答案和分析，谢谢！


问题 1 答案解析：A


问题 2 答案解析：C


问题 3 答案解析：B

第9题：

体操运动员长期控体重多采用（）为主要方法。

  • A、利尿剂
  • B、长期低热量饮食
  • C、饥饿及限制饮水
  • D、桑拿浴蒸发出汗

正确答案:B

第10题：

为了更好地配合训练和最大限度的发挥运动能力，运动员的膳食应适时进行调整，满足不同时期和不同项目运动员的营养需要。运动员减体重期间的膳食是（）。

  • A、高糖类，高蛋白质
  • B、高糖类，低蛋白质
  • C、高糖类，低脂肪
  • D、适量低糖类，低脂肪
  • E、低糖类，高蛋白质

正确答案:E

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