中医临床三基(护士)

何谓养生?试述养生的基本原则。

题目

何谓养生?试述养生的基本原则。

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相似问题和答案

第1题:

试述养生的重要意义。


参考答案:养生的重要意义主要体现在三方面:一是增强体质。因为体质壮实者,正气充盛而抗邪能力较强;体质虚弱者,正气亏虚而抗邪能力较差。所以可通过饮食营养、生活起居有规律以及劳动锻炼等养生的方法来增强体质。二是预防疾病。疾病对人体健康的危害是明显的,其可以削弱人体的脏腑机能,耗散体内的精气,缩短人的寿命。可通过保养正气、防止邪气侵袭等养生的方法,来预防疾病的发生,维护身体健康。三是延缓衰老。衰老与人的寿命密切相关,而掌握了养生之道,调摄得当,就能够延缓衰老,延长寿命,达到保持身心健康的目的。

第2题:

试述孙思邈的养生思想。


参考答案:

孙思邈倡导积极养生,强身长寿,反对魏晋盛行的服石求长生的风气,强调积极的养生方法。他说:“养生之道,常欲小劳,但莫大疲及强所不能堪耳”。“安身之本必须与食”,“不知食宜者,不足以全生”必须“非其食勿食”,“食勿过饱,睡勿尸卧”“独卧守真”“少欲终无累”等。他还总结了一套按摩养生法,使养生学成为有理论,有实践的学术。


第3题:

养生的基本原则有哪些?


正确答案:①顺应自然:要掌握自然变化规律,主动地采用各种养生措施适应其变化;②养性调神:要避免不良刺激和提高自我心理调摄能力;③护肾保精,房事有节:性生活必须有节制;④体魄锻炼:应循序渐进,持之以恒,运动适量;⑤调摄饮食:应根据体质不同辨饮食之宜忌,以及药膳保健;⑥针灸、推拿、药物调养;⑦防止病邪侵害:除避“虚邪贼风”和“毒气”之外,还应包括实施药物的预防。

第4题:

“()”的意思是养生的要领,文章旨在说明养生之道。

  • A、养生学
  • B、养生主
  • C、养生精
  • D、生命学

正确答案:B

第5题:

传统养生方法有()

  • A、精神养生法
  • B、运动养生法
  • C、饮食养生法
  • D、娱乐养生法

正确答案:A,B,C,D

第6题:

以下哪一项不属于中医学常用的养生方法

A、时令养生

B、情志养生

C、饮食养生

D、运动养生

E、针灸养生


参考答案:E

第7题:

中医养生的基本原则包括()

A. 起居作息养生
B. 协调脏腑
C. 节欲葆精
D. 辨证论治
E. 调息养气

答案:B,C,E
解析:
中医养生的基本原则有:协调脏腑、畅通经络、清静养神、节欲葆精、调息养气、综合调养、持之以恒。

第8题:

中医养生的基本原则,可概括为();按摩针灸,通经活络;养生锻炼,强筋健骨。

A.和于阴阳,顺应四时

B.调摄情志,修身养性

C.饮食调理,宜忌得当

D.养生方药,防病祛病


正确答案:ABCD

第9题:

简述中医养生学的基本原则。


正确答案: 调阴阳,和脏腑,通经络,葆阴精,重养神,顺天时,调气机。

第10题:

中医养生的基本原则包括()

  • A、起居作息养生
  • B、协调脏腑
  • C、节欲葆精
  • D、辨证论治
  • E、调息养气

正确答案:B,C,E