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关于抗阻训练呼吸方法描述错误的是（）A、抗阻训练在用力阶段呼气B、抗阻力训练向心收缩时呼气C、抗阻训练在做离心收缩时憋气D、抗阻训练在做还原阶段时吸气

题目

关于抗阻训练呼吸方法描述错误的是（）

  • A、抗阻训练在用力阶段呼气
  • B、抗阻力训练向心收缩时呼气
  • C、抗阻训练在做离心收缩时憋气
  • D、抗阻训练在做还原阶段时吸气
参考答案和解析
正确答案:C
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第1题：

抗阻训练中,以下说法错误的是( )

A、离心收缩吸气，向心收缩呼气

B、憋气会对人体产生负面作用

C、憋气时会使胸内压上升，导致血压升高

D、憋气时会使胸内压上升，导致血压下降


参考答案：D

第2题：

在抗阻训练中，用力阶段憋气，还原阶段吸气。

此题为判断题(对，错)。


正确答案：×

第3题：

关于抗阻训练呼吸方法叙述错误的是()。

A.抗阻训练在用力阶段呼气

B.抗阻训练做向心收缩时呼气

C.抗阻训练在做离心收缩时憋气

D.抗阻训练在做还原阶段时吸气


正确答案：C

第4题：

以机械抗阻训练促进肢体功能性活动宜采用的肌肉收缩模式为（）

  • A、等长训练
  • B、向心性等张收缩
  • C、离心性等张收缩
  • D、渐进抗阻的等长训练
  • E、向心性收缩和离心性收缩交互的形式

正确答案:E

第5题：

有关抗阻练习的描述中，下列哪一项是错误的（）

  • A、训练时不要憋气，收缩时呼气
  • B、骨质疏松症患者是抗阻练习的禁忌证
  • C、若施与受训练肌肉的阻力过大，会出现替代运动
  • D、为避兔抗阻练习的疲劳，练习中应有一定的间歇
  • E、抗阻运动肌肉疼痛可在训练后即刻或训练后24～48小时出现

正确答案:B

第6题：

以机械抗阻训练促进肢体功能性活动宜采用的肌肉收缩模式为

A．等长训练

B．向心性等张收缩

C．离心性等张收缩

D．渐进抗阻的等长训练

E．向心性收缩和离心性收缩交互的形式


正确答案：E

第7题：

调整呼吸,闭上眼睛,从0默数到10的训练是()

A.吸气阻力训练

B.渐进放松技术

C.横膈肌阻力技术

D.抗阻呼气训练

E.抗阻放松训练


参考答案：B

第8题：

以下关于抗阻训练呼吸方法描述正确的是()

A.抗阻训练时，目标肌肉离心收缩时呼气

B.抗阻训练时，目标肌肉向心收缩时呼气

C.抗阻训练时，目标肌肉离心收缩时憋气

D.抗阻训练时，目标肌肉向心收缩时吸气


正确答案：B

第9题：

有关抗阻练习的描述中，下列哪一项是错误的（）

  • A、训练时不要憋气，收缩时呼气
  • B、为避免抗阻练习的疲劳，练习中应有一定的间歇
  • C、骨质疏症患者是抗阻练习的禁忌证
  • D、若施与受训练肌肉的阻力过大，会出现替代运动

正确答案:C

第10题：

下列哪项不属于呼吸模式训练（）

  • A、腹式呼吸训练
  • B、抗阻呼气训练
  • C、局部呼吸训练
  • D、闭气训练
  • E、咳嗽训练

正确答案:D

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