第1题:
下列动作中,竖脊肌没有做静力性收缩的是()
A.俯身划船
B.俯身飞鸟
C.硬拉
D.俯卧挺身
第2题:
垫上俯卧挺身的主动肌是()
A.竖脊肌
B.背阔肌
C.斜方肌
D.胸大肌
第3题:
俯卧挺身向上动作和高位下拉向下动作中都做向心收缩的肌肉是()
A.背阔肌
B.竖脊肌
C.菱形肌
D.腰方肌
第4题:
器械挺身可以增强竖脊肌的耐力。()
此题为判断题(对,错)。
第5题:
那种方法可以锻炼竖脊肌:
A.卧推
B.硬拉
C.深蹲
D.哑铃推举
第6题:
有使脊柱侧屈功能的肌肉是()
A.背阔肌
B.胸大肌
C.竖脊肌
D.髂肌
第7题:
竖脊肌的主要功能是:
A.脊柱屈
B.脊柱伸
C.脊柱侧屈
D.脊柱旋转
第8题:
目标肌肉为腹直肌的抗阻训练动作是()
A.仰卧屈体
B.器械挺身
C.哑铃俯身划船
D.杠铃直膝硬拉
第9题:
哪种方法不可以锻炼竖脊肌:
A.直膝硬拉
B.俯卧挺身
C.仰卧起坐
D.深蹲
第10题: