健身教练考试

引体向上使肱二头肌做近固定的练习动作。

题目

引体向上使肱二头肌做近固定的练习动作。

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第1题：

不能锻炼到肱二头肌的训练动作有()

A.引体向上

B.哑铃弯举

C.哑铃颈后臂屈伸

D.坐姿划船


正确答案：C

第2题：

有关肱肌说法错误的是()。

A、近固定时，可使肘关节屈

B、远固定时，使上臂向前臂靠拢

C、近固定时只能使肘屈

D、肱肌功能单一，肌肉收缩能力小于肱二头肌


参考答案：A

第3题：

肱二头肌远固定的练习是()

A.哑铃弯举

B.杠铃弯举

C.引体向上

D.集中弯举


正确答案：C

第4题：

引体向上是肱二头肌做近固定的练习动作。（）

此题为判断题(对，错)。


正确答案：×

第5题：

有关肱肌说法错误的是

A、近固定时，可使肩关节屈

B、远固定时，使上臂向前臂靠拢

C、近固定时只能使肘屈，并且肌肉收缩力量大于肱二头肌


参考答案：A

第6题：

肱二头肌做等张离心收缩的动作是

A、拎重物被迫伸肘

B、持哑铃屈肘

C、屈肘提水前行

D、拉弓射箭准备式

E、引体向上上升期


参考答案：A

第7题：

引体向上练习动作主要锻炼背阔肌、肱三头肌()

此题为判断题(对，错)。


答案：不正确

第8题：

以下是肱二头肌做近固定工作的练习是

A.哑铃弯举

B.杠铃弯举

C.引体向上

D.集中弯举


正确答案：ABD

第9题：

有关肱二头肌说法错误的是

A、近固定时，可使肩关节屈

B、肱二头肌跨过肩关节、肘关节

C、远固定时，使上臂向前臂靠拢

D、长头起自肩膀胛喙突


参考答案：D

第10题：

引体向上是肱二头肌做近固定的训练动作

此题为判断题(对，错)。


正确答案：×

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