健身教练考试
瑜伽的“婴儿式”的伸展动作是腹部伸展的很好的练习
题目
瑜伽的“婴儿式”的伸展动作是腹部伸展的很好的练习
参考答案和解析
相似问题和答案
第1题：
活化脊柱,放松肩部和颈部,收紧腹部,减缓痛经,改善月经不调的瑜伽姿势是猫伸展式。()
第2题：
A、主动冲击性伸展练习
B、被动冲击性伸展练习
C、主动静力性伸展练习
D、被动静力性伸展练习
第3题：
关于胸部肌肉伸展练习不正确的是______
A.伸展时应保持身体的稳定
B.伸展时不要憋气
C.胸部肌肉伸展是肩关节屈的动作
D.静态伸展能够有效地提高胸部的柔韧性
第4题：
瑜伽姿势练习主要是：（）
- A、弯曲运动
- B、伸展运动
- C、跳跃运动
- D、整理运动
正确答案:B
第5题：
伸展练习可以在他人的帮助下完成，这种方法叫做（）
- A、冲击性伸展练习
- B、静力性伸展练习
- C、主动伸展练习
- D、被动伸展练习
正确答案:D
第6题：
瑜伽后仰式主要分为?
A.猫伸展式、骆驼式、眼镜蛇式
B.蝗虫式、弓式
C.猫伸展式、骆驼式
D.鱼式、狗伸展式、桥式
第7题：
由自己完成的最安全的伸展练习方法是（）
A.主动冲击性伸展练习
B.被动冲击性伸展练习
C.主动静力性伸展练习
D.被动伸展性伸展练习
第8题：
下列不属于瑜伽伸展类动作的是
A.单腿桥
B.顶峰式
C.摇篮式
D.幻椅式
第9题：
关于胸部肌肉伸展练习不正确的是（）
- A、伸展时应该保持身体的稳定
- B、伸展时不要憋气
- C、胸部肌肉伸展是肩关节屈的动作
- D、静态伸展能够有效地提高胸部的柔韧性
正确答案:C
第10题：
瑜伽后仰式主要分为？（）
- A、猫伸展式、骆驼式、眼镜蛇式
- B、蝗虫式、弓式
- C、猫伸展式、骆驼式
- D、鱼式、狗伸展式、桥式
正确答案:B,D