健身教练考试
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相似问题和答案
第1题：
能够反映不同人体有氧代谢水平的最有效指标是( )
A．通气阈
B．最大摄氧量绝对值
C．个体乳酸阈
D．最大摄氧量利用率
A．通气阈
B．最大摄氧量绝对值
C．个体乳酸阈
D．最大摄氧量利用率
答案：B
解析：
最大摄氧量足在心肺功能和全身各器官、系统充分动员的条件下，在单位时间内机体吸收和利用的氧容量。它的意义在于反映人体最大有氧代谢能力，反映心肺功能氧的转运能力（心排量、血红蛋白、毛细血管密度）和肌肉对氧的吸收、利用能力。最大摄氧量的表示有绝对值和相对值两种，绝对值是指机体在单位时间内所能吸的最大氧气量。
第2题：
研究发现，心率的快慢和最大摄氧量一般成正比，也就是说心率越快，最大摄氧量的百分比就越大。
正确答案:正确
第3题：
反映人体供氧能力的最好生理指标是()
A.需氧量
B.摄氧量
C.最大摄氧量
D.乳酸阈
正确答案：C
第4题：
不属于中等运动量的锻炼（）
- A、30min60%最大摄氧量
- B、45min55最大摄氧量
- C、60min50%最大摄氧量
- D、15min70%最大摄氧量
正确答案:D
第5题：
反映运动强度的生理指标主要有（）
- A、最大心率、最大摄氧量
- B、运动时的心率、摄氧量
- C、最大通气量
- D、运动时的呼吸频率
正确答案:B
第6题：
有氧耐力的生理指标是()
A.摄氧量
B.最大摄氧量
C.无氧阈
D.肺通气量
B.最大摄氧量
C.无氧阈
D.肺通气量
答案：B,C
解析：
第7题：
什么是最大摄氧量？最大摄氧量的间接测量有哪些？
正确答案: 最大摄氧量：指人体的呼吸循环等机能达到最高水平时，在单位时间内所能摄取的最大氧量。它是反映一个人心肺功能水平的最可靠有效的生理指标。
测量方法：
（1）奎因台阶试验
（2）12min跑测验
（3）极限下强度负荷测量
第8题：
运动中当机体出现假稳定状态时， 摄氧量与需氧量的关系是（ ）。
A． 摄氧量=需氧量
B． 需氧量达到最大值， 但仍小于摄氧量
C． 摄氧量>需氧量
D． 摄氧量达到最大值， 但仍小于需氧量
B． 需氧量达到最大值， 但仍小于摄氧量
C． 摄氧量>需氧量
D． 摄氧量达到最大值， 但仍小于需氧量
答案：D
解析：
在进行强度较大、持续时间较长的运动时，进人工作状态结束后，机体摄氧量已达到并稳定在最大摄氧量水平上，但仍不满足机体对氧的需求，运动过程中氧亏不断增多，这种状态称为假稳定状态。
第9题：
最大摄氧量是反映心肺能力的有效指标。
正确答案:正确
第10题：
反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主过渡的临界点称为（）。
- A、乳酸阈
- B、最大摄氧
- C、最大摄氧量百分率
- D、最大摄氧量利用率
正确答案:A