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运动处方四要素包括下面哪些项()A、运动形式B、运动强度C、运动频率D、注意事项及微调整E、运动时间

题目

运动处方四要素包括下面哪些项()

  • A、运动形式
  • B、运动强度
  • C、运动频率
  • D、注意事项及微调整
  • E、运动时间
参考答案和解析
正确答案:A,B,C,E
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第1题:

构成运动处方的要素包括( )点。

A.7
B.6
C.5
D.4

答案:A
解析:
本题考查的是运动处方的知识点。

A项,运动处方是指针对个人的身体状况而制定的一种科学的、定量化的、周期性的锻炼方案。也就是要根据锻炼者的身体检查的资料,按其健康状况、体力情况及运动的目的,用处方的形式制定适当的运动类型、运动强度、运动时间及运动频度,进行有计划的周期性锻炼的指导性方案。一个完整、科学的运动处方必须有运动目的、运动类型、运动强度、运动时间、运动时间带、运动频率、注意事项七点。综上,A正确。

B、C、D项,为干扰项。故排除。

故正确答案为A。

第2题:

运动处方的构成要素有哪些,运动强度从哪些指标进行确定?


正确答案: 运动处方的构成要素:运动项目、运动强度、运动时间、运动频率、运动处方的形式
运动强度的确定指标:心率、梅脱、主观感觉程度、最大吸氧量贮备百分比。

第3题:

构成运动处方的要素不包括以下哪个()

A、运动技术水平

B、运动强度

C、运动时间

D、运动频率


本题答案:A

第4题:

运动处方一般应包括哪些要素?()

  • A、运动量、运动强度等
  • B、运动项目、时间、地点等
  • C、运动目的、运动项目、运动强度、运动时间、运动频率等
  • D、运动内容、运动数量和质量等

正确答案:C

第5题:

冠心病Ⅲ期运动处方的要素不包括()

  • A、运动强度
  • B、运动持续时间
  • C、运动频率
  • D、运动场地
  • E、运动方式

正确答案:C

第6题:

运动处方包括();()、运动时间、运动频度四方面内容。


正确答案:运动项目、运动强度

第7题:

运动处方包括哪些内容?


正确答案:⑴运动种类-方法及动作要领。
⑵应达到和不宜超过的强度。
⑶每次运动的持续时间-一般在15分钟以上。
⑷每周运动的次数-每周3-4次。
⑸注意事项-禁忌项目、自我观察指标、出现异常时的标准。

第8题:

运动处方四要素包括下面哪些项( )

A.运动形式
B.运动强度
C.运动频率
D.注意事项及微调整
E.运动时间

答案:A,B,C,E
解析:

第9题:

以下哪一项不属于运动处方四要素()

  • A、运动频率
  • B、运动形式
  • C、注意事项
  • D、运动强度

正确答案:C

第10题:

运动处方的四大要素是:运动项目、运动时间、运动频度和运动()

  • A、目的
  • B、强度
  • C、条件
  • D、原则

正确答案:B