中国石油员工基本知识
运动时需要多喝水，健康运动的基础是每日维持（）毫升的饮水。
题目
运动时需要多喝水，健康运动的基础是每日维持（）毫升的饮水。
参考答案和解析
正确答案:2000
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相似问题和答案
第1题：
向患者做的健康宣教内容是
A、介绍饮食治疗的意义
B、绝对卧床休息
C、为恢复体力，每日运动1小时
D、为预防感染，病房每日紫外线消毒
E、介绍准备透析的基础知识
B、绝对卧床休息
C、为恢复体力，每日运动1小时
D、为预防感染，病房每日紫外线消毒
E、介绍准备透析的基础知识
答案：A
解析：
第2题：
幼儿在园每日上、下午各1—2次集中饮水，下列选项正确的是（）。
- A、1—3岁儿童饮水量50—100毫升/次
- B、1—3岁儿童饮水量100—200毫升/次
- C、3—6岁儿童饮水量100—150毫升/次
- D、3—6岁儿童饮水量150—250毫升/次
正确答案:A,C
第3题：
晕船时最好是多运动，多喝水。
此题为判断题(对，错)。
正确答案：×
第4题：
老年人应每日饮水1000--1500毫升以上。
正确答案:正确
第5题：
运动过程中，如何正确地补水（）
- A、每隔15分钟，补充一次水分
- B、一小时内应饮水500毫升
- C、运动时不喝水
- D、运动后喝大量冷饮
- E、运动前要注意多饮水
正确答案:A,B,E
第6题：
下列不属于痛风的非药物治疗方法的是
A:禁酒
B:多饮水，每日保持尿量2～3L
C:运动治疗
D:保持理想体重
E:增加碱性食物的摄入，维持尿液pH6.5
B:多饮水，每日保持尿量2～3L
C:运动治疗
D:保持理想体重
E:增加碱性食物的摄入，维持尿液pH6.5
答案：C
解析：
本题考查痛风的非药物治疗。限制高嘌呤食物的摄入，保持理想体重；禁酒；多饮水，每日保持尿量2～3L；增加碱性食物的摄入，维持尿液pH6.5；物理治疗；碱化尿液。故本题答案应选C。
第7题：
基础代谢消耗能量是指（）。
- A、人体维持生命和运动所需要的最高能量需要
- B、运动或劳动等体力活动时肌肉需要消耗的能量
- C、人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要
- D、由于进食而引起的能量消耗
正确答案:C
第8题：
向患者做的健康宣教内容是
A．介绍准备透析的基础知识
B．介绍饮食治疗的意义
C．绝对卧床休息
D．为恢复体力，每日运动1小时
E．为预防感染，病房每日紫外线消毒
正确答案：B
第9题：
运动补水的原则中运动后补充运动中的液体的丢失，运动中每丢失1公斤体重，补液（）。
- A、100毫升
- B、2000毫升
- C、1000毫升
正确答案:C
第10题：
大运动量后短时间大量补水，这种做法（）
- A、错误，会增加器官负担，加剧矿物质流失
- B、正确，运动中失水过多需要补充
- C、正确，运动后细胞活跃，能更好吸收水分
- D、正确，运动后多喝水，会感觉舒畅
正确答案:A