浙江知识竞赛
控制食盐等咸味食品进食量，可预防心脑血管疾病，每天进食食盐量以6克为宜。
题目
控制食盐等咸味食品进食量，可预防心脑血管疾病，每天进食食盐量以6克为宜。
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相似问题和答案
第1题：
某男性,45岁,饮食不健康,想咨询每天食盐摄入量,中国居民膳食指南建议每人每天食盐摄入量不应超过()
A、6g
B、8g
C、10g
D、14g
E、15g
【正确答案】A
【答案解析】中国居民膳食指南》中合理膳食包括：①食物多样，谷类为主，粗细搭配;②多吃蔬菜水果和薯类;③每天吃奶类、大豆或其制品;④常吃适量的鱼、禽、蛋和痩肉;⑤减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食：每天烹调油摄入不超过25g;食用盐摄入不超过6g;⑥食不过量，天天运动，保持健康体重;⑦三餐分配要合理，零食要适当;⑧每天足量饮水，合理选择饮料;⑨如饮酒应限量;⑩吃新鲜卫生的食物。
【答案解析】中国居民膳食指南》中合理膳食包括：①食物多样，谷类为主，粗细搭配;②多吃蔬菜水果和薯类;③每天吃奶类、大豆或其制品;④常吃适量的鱼、禽、蛋和痩肉;⑤减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食：每天烹调油摄入不超过25g;食用盐摄入不超过6g;⑥食不过量，天天运动，保持健康体重;⑦三餐分配要合理，零食要适当;⑧每天足量饮水，合理选择饮料;⑨如饮酒应限量;⑩吃新鲜卫生的食物。
第2题：
预防心血管疾病食盐每天摄入量应低于（）。
10g
略
第3题：
添加蔗糖可降低食盐的咸味，其效果取决于()的浓度。
A、蔗糖
B、食盐
C、溶液
D、汤汁
本题答案：B
第4题：
为了身体健康，我们每天的食盐摄入量最好不超过6g。
正确答案:正确
第5题：
高血压患者一般每天摄入食盐量以不超过（）为宜。
正确答案:6g
第6题：
为了预防高血压的发生，食盐的摄入量应控制在（ ）以下。
A.每天10g
B.每天9g
C.每天7g
D.每天6g
正确答案：D
D
D
第7题：
为了控制食盐摄入量，在日常生活中应注意（）
- A、可仅凭品尝来判断食盐是否过量
- B、限制每天食盐的使用
- C、逐步改变口味过咸、过重的习惯
- D、注意减少酱菜、腌制食品的摄入量
正确答案:B,C,D
第8题：
为了预防高血压的发生，WHO建议每人每天食盐摄入量不超过( )
A.12g
B.10g
C.8g
D.6g
E.4g
正确答案：D
第9题：
为了预防和控制高血压，建议每人每天食盐摄入量应当控制在（）。
- A、10克
- B、6克以下
- C、14克
正确答案:B
第10题：
为预防高血压，建议成人每天食盐摄入量不超过（）。
- A、3g
- B、6g
- C、10g
- D、15g
正确答案:B