心理知识竞赛
职业倦怠的内涵主要包括（）A、情感衰竭B、去人格化C、无力感或低个人成就感D、极度压力感
题目
职业倦怠的内涵主要包括（）
- A、情感衰竭
- B、去人格化
- C、无力感或低个人成就感
- D、极度压力感
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相似问题和答案
第1题：
《教师职业倦怠的调节策略》刘晓明1.教师职业倦怠的现状分析——如何看待教师的职业倦怠?2.教师职业倦怠的原因探讨——如何认识教师职业倦怠的成因?3.教师职业倦怠的自我调适——如何改善教师的职业倦怠?
参考答案：教师职业倦怠的调节策略
一、个人职业倦怠的现状学生成绩不好，是老师没教好;学生品德出了问题，是老师没教育好;学生磕着碰着，是老师没照看好。这些当然是教师的职业要求，但也不能不分青红皂白把所有问题都推向老师，许多青年教师诉说工作压力大，老教师也感慨现在的学生越来越不好教了。这个职业可以说也是一种服务行业，常常老师们在扮演者幼儿园阿姨、保姆、教书匠、保安、心理医生等多重角色，不少人有意无意把教师看成是无所不能的‘超人’。每天面临班上几十个性格不同、状况各异的学生，繁重的工作让他们感觉自己身心俱惫。再加上近几年社会新闻中个别教师的一些负面消息，让老百姓对整个教师队伍有了一些误解，教学成就感的缺失，也让教师的职业热情慢慢消退。
二、职业倦怠产生的主要原因
(一)社会对教师过高的期望。家长都很希望自己的小孩能过出息，不惜一切的代价来到某个学校，或者给小孩送到教学质量、口碑、荣誉等都很好的学校求学，因为各种原因学生呢不一定能够取得好成绩，可能有些家长或者说是学生的亲属就会认为是老师的问题，作为教师同样的去承受这些非议，教师或许能通过改变教学方法、适应学生、课余辅导等方式来提高教学质量，那么必然加重教师的负担，也就成为了倦怠的直接诱因。
(二)不能适应学校的管理与竞争。各个学校有不同的管理方法和不同的竞争机制，当然这些管理方法和竞争机制之中呢肯定会存在一些不合理的地方，有时候可能辛辛苦苦工作，全然是在给别人做嫁衣，难免会觉得不适应、委屈，厌倦，精神状态也不佳。最后呢导致一些恶性循环。
(三)工作负荷的重压。这里呢主要说说农村中小学的教师的工作重压，可能一个老师除了认一门主课科目外还得去承担一些副科的教学，课时任务过重，有时候忙的吃饭的时间都不是很多，甚至有些老师任3个班的课。工作负荷重，长期的疲劳也会导致倦怠、
(四)学生问题的困扰。很多学生现在处于青春期，荷尔蒙释放，所以都很冲动，很容易惹事，打架、斗殴、这些问题都让老师们很头疼。
(五)家长的苛求。我相信每位家长都关心自己儿女的成长，为了自己的子女可能都操碎了心，经常电话询问学生的一些情况，有时候呢可能是教师都回家了还一直一直的询问，老师们也会有些应付不过来的感觉，特别是农村地区，家长文化程度不是很高，有时候有些问题可能解释很久都说不清楚，无形之中也加重了教师的负担。
(六)自我发展的困惑。长期的和一大群的小孩打交道，说起来幸福，有时候呢却是很苦，或许会有一定的消极情绪，特别是不被肯定，不被允诺的情况更是让人懊恼，会觉得是不是自己选错了职业，当然倦怠情绪呢也就来的顺理成章了。(七)家庭经济状况的不良。作为年轻教师，随着年龄见长，很多的问题出现，成家，养家，工作压力，需要自己去承担的很多的责任也慢慢的落在自个儿肩上，无形的压力压的我好累，好像华仔歌曲之中唱的一样。
三、解决问题的基本思路与调节策略
(一)教师要认识自我,加强个性修养。心理学研究发现,尽管许多人认为对自己是了解的,但事实上他们并没有很好地了解自己。一个理智的教师尽量做到有自知之明,既不狂妄自大,也不过分自卑,从而改进自己的态度与行为,了解自己的能力、性格、兴趣及弱点,在教育教学工作中,注意扬长避短,克服不足。
(二)教师要树立正确的职业观念。教师的职业观念是指个人在教师职业中所体现出来的态度。教师的价值就是在教育教学中体现的。教师职业是光荣的,同时也是繁重的,生活清苦,但如果有高度的事业心和责任感,全心投入教育事业,那么这一职业许多困难都会逐步加以解决和克服。
(三)善于调节心理状态,增强教师角色适应能力。在发展各种人际关系的过程中,教师的角色是多变的,需要不断转换。教师应该培养对人的兴趣,乐于合群,积极参加学校、教研室或学生的集体活动,与学生、同事、领导和家长友好交往,建立和保持协调的人际关系。
(四)学校的帮助。首先,改革学校教育评价体系,明确评价目的,建立健全评价机制,使教师真正从以各种“率”来衡量其成绩的束缚中解放出来。其次,学校领导应带头树立良好的学校风气,在教师中形成高昂的士气,教师的工作动机和积极性只有靠领导有效激励,才能变成教师工作的动力,也才能使教师在身心愉悦的心情中成长与发展。再次,改进学校管理方式,增加对教师的精神支持和物质支持,如优化学校的人员配置,改善工作条件,通过管理机制为教师提供更多的时间,支持教师的教学及对教师的劳动予以认可和积极评价,它有助于帮助教师解决工作中的问题及后顾之忧。
(五)社会的支持。提高教师的社会地位和经济地位。物质生活不仅是教师生存与发展的基本条件,而且对教师的工作情绪有重大影响。对此,较直接的解决办法是加大对教师物质投入力度,在经济上对他们的工作予以肯定。这有利于提高教师的社会地位,从而引起公众关注教师的工作,认可他们的劳动,提高教师对自己职业的热情和满意程度。此外,教师个体在无力解决自己因职业倦怠而引发的心理问题时,求助于心理专家进行咨询、诊断与治疗也是十分必要的。
一、个人职业倦怠的现状学生成绩不好，是老师没教好;学生品德出了问题，是老师没教育好;学生磕着碰着，是老师没照看好。这些当然是教师的职业要求，但也不能不分青红皂白把所有问题都推向老师，许多青年教师诉说工作压力大，老教师也感慨现在的学生越来越不好教了。这个职业可以说也是一种服务行业，常常老师们在扮演者幼儿园阿姨、保姆、教书匠、保安、心理医生等多重角色，不少人有意无意把教师看成是无所不能的‘超人’。每天面临班上几十个性格不同、状况各异的学生，繁重的工作让他们感觉自己身心俱惫。再加上近几年社会新闻中个别教师的一些负面消息，让老百姓对整个教师队伍有了一些误解，教学成就感的缺失，也让教师的职业热情慢慢消退。
二、职业倦怠产生的主要原因
(一)社会对教师过高的期望。家长都很希望自己的小孩能过出息，不惜一切的代价来到某个学校，或者给小孩送到教学质量、口碑、荣誉等都很好的学校求学，因为各种原因学生呢不一定能够取得好成绩，可能有些家长或者说是学生的亲属就会认为是老师的问题，作为教师同样的去承受这些非议，教师或许能通过改变教学方法、适应学生、课余辅导等方式来提高教学质量，那么必然加重教师的负担，也就成为了倦怠的直接诱因。
(二)不能适应学校的管理与竞争。各个学校有不同的管理方法和不同的竞争机制，当然这些管理方法和竞争机制之中呢肯定会存在一些不合理的地方，有时候可能辛辛苦苦工作，全然是在给别人做嫁衣，难免会觉得不适应、委屈，厌倦，精神状态也不佳。最后呢导致一些恶性循环。
(三)工作负荷的重压。这里呢主要说说农村中小学的教师的工作重压，可能一个老师除了认一门主课科目外还得去承担一些副科的教学，课时任务过重，有时候忙的吃饭的时间都不是很多，甚至有些老师任3个班的课。工作负荷重，长期的疲劳也会导致倦怠、
(四)学生问题的困扰。很多学生现在处于青春期，荷尔蒙释放，所以都很冲动，很容易惹事，打架、斗殴、这些问题都让老师们很头疼。
(五)家长的苛求。我相信每位家长都关心自己儿女的成长，为了自己的子女可能都操碎了心，经常电话询问学生的一些情况，有时候呢可能是教师都回家了还一直一直的询问，老师们也会有些应付不过来的感觉，特别是农村地区，家长文化程度不是很高，有时候有些问题可能解释很久都说不清楚，无形之中也加重了教师的负担。
(六)自我发展的困惑。长期的和一大群的小孩打交道，说起来幸福，有时候呢却是很苦，或许会有一定的消极情绪，特别是不被肯定，不被允诺的情况更是让人懊恼，会觉得是不是自己选错了职业，当然倦怠情绪呢也就来的顺理成章了。(七)家庭经济状况的不良。作为年轻教师，随着年龄见长，很多的问题出现，成家，养家，工作压力，需要自己去承担的很多的责任也慢慢的落在自个儿肩上，无形的压力压的我好累，好像华仔歌曲之中唱的一样。
三、解决问题的基本思路与调节策略
(一)教师要认识自我,加强个性修养。心理学研究发现,尽管许多人认为对自己是了解的,但事实上他们并没有很好地了解自己。一个理智的教师尽量做到有自知之明,既不狂妄自大,也不过分自卑,从而改进自己的态度与行为,了解自己的能力、性格、兴趣及弱点,在教育教学工作中,注意扬长避短,克服不足。
(二)教师要树立正确的职业观念。教师的职业观念是指个人在教师职业中所体现出来的态度。教师的价值就是在教育教学中体现的。教师职业是光荣的,同时也是繁重的,生活清苦,但如果有高度的事业心和责任感,全心投入教育事业,那么这一职业许多困难都会逐步加以解决和克服。
(三)善于调节心理状态,增强教师角色适应能力。在发展各种人际关系的过程中,教师的角色是多变的,需要不断转换。教师应该培养对人的兴趣,乐于合群,积极参加学校、教研室或学生的集体活动,与学生、同事、领导和家长友好交往,建立和保持协调的人际关系。
(四)学校的帮助。首先,改革学校教育评价体系,明确评价目的,建立健全评价机制,使教师真正从以各种“率”来衡量其成绩的束缚中解放出来。其次,学校领导应带头树立良好的学校风气,在教师中形成高昂的士气,教师的工作动机和积极性只有靠领导有效激励,才能变成教师工作的动力,也才能使教师在身心愉悦的心情中成长与发展。再次,改进学校管理方式,增加对教师的精神支持和物质支持,如优化学校的人员配置,改善工作条件,通过管理机制为教师提供更多的时间,支持教师的教学及对教师的劳动予以认可和积极评价,它有助于帮助教师解决工作中的问题及后顾之忧。
(五)社会的支持。提高教师的社会地位和经济地位。物质生活不仅是教师生存与发展的基本条件,而且对教师的工作情绪有重大影响。对此,较直接的解决办法是加大对教师物质投入力度,在经济上对他们的工作予以肯定。这有利于提高教师的社会地位,从而引起公众关注教师的工作,认可他们的劳动,提高教师对自己职业的热情和满意程度。此外,教师个体在无力解决自己因职业倦怠而引发的心理问题时,求助于心理专家进行咨询、诊断与治疗也是十分必要的。
第2题：
社区环境美的主要内涵包括;__________;__________,服务设施齐备;__________，有地方特色。
参考答案清洁卫生 交通便利 美观
第3题：
来自社会期望的压力也是教师产生职业倦怠的主要原因。()
参考答案：正确
第4题：
下列关于教师职业倦怠的说法，错误的是（）。
- A、职业倦怠是一种与职业有关的综合症
- B、职业倦怠源于个体对付出和回报之间显著不平衡的知觉
- C、职业倦怠受个体、组织和社会因素的影响
- D、职业倦怠主要表现出的反应有：过于自信、高估自己、骄傲自满
正确答案:D
第5题：
职业倦怠主要是影响个体的工作状态，不会影响组织目标的实现。
正确答案:错误
第6题：
“职业倦怠”的主要特征不包括以下哪一项?( )
A.情绪耗竭
B.冷漠化
C.工作态度积极
D.成就感低下
答案：C
第7题：
绿色物流的内涵主要包括以下五个方面
正确答案: 1）集约资源：这是绿色物流的本质内容，也是物流业发展的主要指导思想之一。通过整合现有资源，优化资源配置，企业可以达到提高资源利用率，减少资源浪费的目的。
2）绿色运输：运输过程中的燃油消耗和尾气排放，是物流活动造成环境污染的主要原因之一。对运输线路进行合理布局与规划以缩短运输路线，提高车辆装载率以提高运载利用率，注重对运输车辆的养护并使用清洁燃料以缓和对大气的污染，最终实现节能减排的目标。
3）绿色仓储：绿色仓储一方面要求仓库选址要合理，有利于节约运输成本；另一方面，仓储布局要科学，使仓库得以充分利用，实现仓储面积利用的最大化，减少仓储成本。
4）绿色包装：包装是物流活动的一个重要环节，绿色包装可以提高包装材料的回收利用率，有效控制资源消耗，避免环境污染。
5）废弃物物流：废弃物物流是指在经济活动中失去原有价值的物品，根据实际需要对其进行搜集、分类、加工、包装、搬运、储存等，然后分送到专门处理场所后形成的物品流动活动。
第8题：
全民教育的内涵主要包括教育的____________化和教育的____________化。
正确答案：
民主 普及
第9题：
教师职业倦怠有哪些主要特征？
正确答案:（1）精疲力竭型：这类教师在高压下的表现是放弃努力，以减少工作的投入秋求得心理平衡。
（2）狂热型：这类教师有着极强的成功信念，能狂热地投入工作，但理想与现实之间的巨大反差，使他们的这种热情通常坚持不了太长时间，整个信念系统突然塌陷，最终屈服于精力耗竭。
（3）低挑战型：对于这类教师而言，工作本身缺乏刺激，他们觉得以自己的能力来做当前的工作是大材小用，因而厌倦工作。他们在工作一段时间后，就开始对工作敷衍赛责，并考虑换其他工作。
第10题：
根据压力倦怠与正能量激发这一讲，下列属于对对职业倦怠的误解的是（）。
- A、职业倦怠就是累了
- B、职业倦怠就是压力
- C、职业倦怠就是工作态度问题
- D、以上都是
正确答案:D