简述教学方法的含义及其本质？

含义：体育过程是发展人体的过程，是促进人体身心全面协调发展的过程。它是体育教学实践与体育运动实践、运动恢复相统一、相融合的过程。所有的体育因素及其相互关系，所有的体育规律、体育效果都是通过体育过程体现出来的。
本质：过程就是实现世界中的事物或活动产生、发展、变化的连续性在时间和空间上的辩证统一，是事物存在的基本形态和发展的必然联系的体现。体育过程的本质也就是体育过程与社会其他活动过程的区别．这个区别反映了体育活动规律的差别。主要表现在以下几个方面：
(1)体育过程是一个促进人全面发展的活动过程。
(2)体育过程中社会需求和个体需求的统一，决定了体育过程是促进人的社会化的全过程。
(3)体育过程是体育实践者运用感官来认识世界的过程。
(4)体育过程中学习者的不断发展，决定了体育过程是一个内化与外化交错递进的螺旋式的运动过程。

教学过程是学生在教师有目的、有计划的指导下，系统地掌握科学文化基础知识和基本技能，发展能力、增强体质，并形成一定思想品德的过程。
从本质上来说，教学过程首先是一种认识过程。马克思主义认识论认为，认识是人脑对客观世界的反映。人类的认识过程是一个由感性认识发展到理性认识，再由理性认识到实践的、由浅入深、不断深化的过程。教学过程中教师正是遵循这样的过程，通过传授知识帮助学生去认识客观世界，并同时提高自身的各种能力和素质。
其次，教学过程是一种特殊的认识过程。①教学是个体认识，不是对人类历史的总体认识，因此教学过程主要是获得间接经验的过程。②由于个体知识、经验的差异性，教学的个体认识往往是不同的。③在教学过程中组织学生的认识活动要充分考虑学生的年龄特征及认识水平，因此这是一种特殊的认识过程。但教学过程中教师通过科学的方法引导学生来认识宏观世界，可以少走弯路，因此教学过程是一条认识的便捷通道。
最后，教学过程也是一个促进身心发展的过程。教学不仅向学生传授知识、技能，同时发展学生的智力、体力，形成良好的思想品德和行为习惯。教学的目的就是要促进学生德、智、体、美全面发展。因此，促进学生身心发展也是教学过程的一个重要环节。