在健康领域中，5--6岁幼儿要主动保护眼睛.不要在光线过强或过暗的地方看书，连续看电视等不超过（）分钟。

【知识点】健康教育活动设计。
幼儿园中班健康活动设计：保护眼睛
设计意图：眼睛是我们的重要器官，幼儿年龄小，好奇心强，思维特点介于感知和具体形象之间。根据中班幼儿年龄特点。把活动的重点放在让幼儿初步了解眼睛的各个组成部分，知道眼睛对于人的重要性，懂得如何保护眼睛.培养幼儿学会保护眼睛的意识。
活动目标：
1.通过教学引导幼儿了解眼睛的构造、用途。
2.知道眼睛的重要性.培养幼儿学会保护眼睛的意识。
3.学习保护眼睛的方法以及缓解眼睛疲劳的保健操。
重点：知道眼睛的重要性，培养幼儿学会保护眼睛的意识。
难点：学习保护眼睛的方法以及缓解眼睛疲劳的保健操
活动准备：
眼睛的构造图，幼儿不良行为的情景图(也可以是孩子和老师的情景表演)，眼保健操的音乐。
活动过程：
一、谜语导入
上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。
上大门，下大门，关起门来就睡觉。
二、了解眼睛的构造.用途
1.出示图片引导幼儿观察.
提出问题，引导幼儿观察眼睛(请小朋友们仔细观察眼睛的图片，眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用处?眼睛是用来干什么的?)
2.请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。
小结：眼睛是心灵的窗户.没有眼睛我们什么也看不到。所以我们要好好保护我们的眼睛。
三、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。
1.欣赏情景表演或看图片。
(1)小朋友在用脏手揉眼睛。
(提问：这个小朋友做得对不对?为什么?应该怎样做?)
小结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用于净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。
(2)小朋友头趴在桌子上画画。
(提问：这个小朋友哪个地方做得不对?为什么?应该怎么做?平时还要注意什么事情?)
小结：看书、画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西。多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。
四、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。
1.教师示范眼睛保健操。
眼睛向上和向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右转动，用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉.按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太阳穴等。
2.幼儿在轻音乐的伴随下和老师一起做眼睛保健操。
五、活动延伸：
学会了眼保健操。回去教一教爸爸妈妈，一起做眼保健操。

《3—6岁儿童学习与发展指南》中“具有良好的生活与卫生习惯”目标中对5～6岁儿童的要求：主动保护眼睛，不在光线过强或过暗的地方看书，连续看电视等不超过30分钟。