医学史

叙述骨伤科下肢练功法之踝部伸屈法。

题目

叙述骨伤科下肢练功法之踝部伸屈法。

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相似问题和答案

第1题:

叙述骨伤科下肢练功法之蹬车活动法。


参考答案:

坐在一特制的练功车上,用足尖练习踏车,使下肢肌肉及各个关节均得到锻炼,反复多次。


第2题:

叙述骨伤科颈项部练功法之左右回旋法。


正确答案: 两足分开与肩同宽站立,双手叉腰,腰部做顺时针及逆时针方向旋转各1次,然后由慢到快,由小到大地顺、逆交替回旋6~8次。

第3题:

叙骨伤科颈项部练功法之飞燕点水法。


参考答案:

俯卧位,双上肢靠身旁伸直,把头肩并带动双上肢向后上方抬起,或双下肢直腿向后上抬高,进而两个动作同时进行呈飞燕状,反复多次。


第4题:

叙述骨伤科颈项部练功法之五点支撑法。


正确答案: 仰卧位,双侧屈肘、屈髋、屈膝,以头、双足、双肘作为支撑,双掌托腰用力将其拱起,反复多次。

第5题:

叙述骨伤科下肢练功法之足踝旋转法。


正确答案: 卧、坐位均可,足按顺、逆时针方向旋转,互相交替,反复多次。

第6题:

叙述骨伤科颈项部练功法之左右侧屈法。


正确答案: 吸气时头向左屈,呼气时头部还原正中位,右侧亦然,左右交替,反复6~8次。

第7题:

叙述骨伤科肩肘部练功法之叉手托上法。


正确答案: 两足分开与肩同宽站立,两手手指交叉,两肘伸直,掌心向前,健肢用力帮助患臂左右摆动,同时逐渐向上举起,以患处不太疼痛为度。亦可双手手指交叉于背后,掌心向上,健肢用力帮助患臂作左右或上下摆动,以患处不太疼痛为度。

第8题:

叙述并演示骨伤科肩肘部练功法之肘部伸屈法。


参考答案:

坐位,患肢放在桌面的枕头上,手握拳,用力徐徐屈肘、伸肘,反复多次。


第9题:

叙述骨伤科前臂腕手部练功法之背伸掌屈法。


正确答案: 用力握拳,做腕背伸、掌屈活动,反复多次。

第10题:

叙述骨伤科下肢练功法之举屈蹬腿法。


正确答案: 仰卧,将下肢伸直徐徐举起,然后尽量屈髋屈膝,背伸踝关节,再向前上方伸腿蹬出,反复多次。