第1题:
第2题:
如何进行发展力量素质的组织和管理?
力量是从事任何运动项目的基础,但是在组织学生进行力量练习,不同年龄阶段要慎重安排,对于小学生来说:不宜进行负重练习,主要用游戏来全面发展力量。中学生可以进行中等负荷的负重练习,负重量不要超过本人体重的三分之二。由于力量练习容易造成运动损伤,因此:在组织力量练习时应该注意:
1.力量练习应该循序渐进。
2.要做好准备活动。
3.在灵活性和耐力性练习后不应该做大重量的力量练习。
4.枯燥乏味的力量练习会令人厌倦。
略
第3题:
练好跆拳道,必具备()素质训练。
A.力量素质
B.速度素质
C.耐力素质
D.柔韧和灵敏素质
第4题:
武装力量按其职能和性质,大体可以分为军队、后备部队、武装警察和群众武装四种基本成分。
第5题:
按人体的生理系统分类耐力素质分为()
第6题:
力量素质和速度素质之间的转移属于同类转移。
A对
B错
第7题:
力量素质通常包括()、()和()三类。
第8题:
学生身体素质发育的顺序()
A、速度素质—耐力素质—力量素质
B、速度素质—力量素质—耐力素质
C、耐力素质-速度素质——力量素质
D、耐力素质-力量素质——速度素质
第9题:
身体素质包括下列哪些内容?()
第10题:
力量素质是指肌肉紧张或收缩时产生的一种能力,这种能力按肌肉收缩的形式可分为()。