大学体育理论

简述进行健美操基本动作练习的意义。

题目

简述进行健美操基本动作练习的意义。

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相似问题和答案

第1题:

健美操常用的基本元素只有头颈动作、下肢动作、躯干动作的练习。


正确答案:错误

第2题:

简述学前儿童基本动作练习的注意事项。


正确答案:学前儿童基本动作练习的核心任务是发展儿童力量、速度、耐力、平衡性、协调性和灵敏度等身体素质。在基本动作练习中,要重视柔韧性和协调性的素质练习;力量、速度、耐力的练习比重要相对减少。

第3题:

根据练习形式分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健美器械进行练习的健美操


正确答案:正确

第4题:

拉丁健美操和街舞,其练习形式多以()练习为主,动作变化丰富,因此深受年轻人的喜爱。


正确答案:集体

第5题:

健美操基本动作练习应注意的事项?


正确答案: 着装、技巧、时间、饮食、恒心

第6题:

健美操基本动作是根据身体的各部位而确定的,包括头、肩、胸等练习。


正确答案:正确

第7题:

我们在进行健美操练习时,要着力体会健美操的哪一个环节,从而使动作更富有节奏性()

  • A、跳跃
  • B、屈伸
  • C、弹动

正确答案:C

第8题:

应将基本动作作为基础内容来安排健美操教学和()。

  • A、练习
  • B、比赛
  • C、表演

正确答案:A

第9题:

简述健美操基本动作特点。


正确答案: 基本动作是健美操中最典型、最核心的部分。基本动作是发展健美操难度和组成复合动作的基础。基本动作是健美操动作中最重要的而且是最稳定的部分。

第10题:

简述健美操基本动作。


正确答案: 主要由下肢动作、上肢动作和躯干动作组成。
健美操的基本动作分五大类:
1)交替类:踏步、走步、一字步、V字步、漫步
2)迈步类:并步、迈步点地、迈步吸腿、迈步后屈腿、侧交叉步
3)点地类:脚尖点地、脚跟点地
4)抬起类:吸腿、摆腿、踢腿
5)双腿类:并腿跳、分腿跳、开合跳、半蹲、弓步、提踵