大学体育理论
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相似问题和答案
第1题：
在奥运会游泳比赛中，一个游泳运动员可以参加多项比赛，一个游泳比赛项目可以有多个运动员参加，游泳运动员与游泳比赛项目两个实体之间的联系是（ ）。
A. 一对一
B. 一对多
C. 多对多
D. 多对一
正确答案：C
实体之间的对应关系称为联系。两个实体间的联系可以归结为3种类型：一对一联系、一对多联系和多对多联系。本题中，一个运动员可参加多个项目，一个项目中也可有多个运动员，则运动员和项目的关系是多对多的关系。
实体之间的对应关系称为联系。两个实体间的联系可以归结为3种类型：一对一联系、一对多联系和多对多联系。本题中，一个运动员可参加多个项目，一个项目中也可有多个运动员，则运动员和项目的关系是多对多的关系。
第2题：
游泳运动是借助水的（）的一项运动。
- A、阻力
- B、压力
- C、浮力
正确答案:C
第3题：
游泳运动包括（）
A.竞技游泳
B.大众游泳
C.实用游泳
D.漂游
正确答案：ACD
第4题：
游泳运动不包括（）
- A、竞技游泳
- B、大众游泳
- C、实用游泳
- D、漂游
正确答案:C
第5题：
泳运动可分为“竞技游泳”和“实用游泳”。
正确答案:正确
第6题：
彝族打歌（）。
- A、最受欢迎的全球民间舞蹈之一
- B、最受欢迎的山歌对唱
- C、彝族内部老少皆宜的对唱
- D、彝族内部老少皆宜的舞蹈
正确答案:A
第7题：
属于有氧运动的是（）
- A、跳绳、举重、游泳
- B、跳绳、短跑、举重
- C、短跑、游泳、步行
- D、步行、慢跑、短跑
- E、步行、游泳、跳绳
正确答案:E
第8题：
在奥运会游泳比赛中，一个游泳运动员可以参加多项比赛，一个游泳比赛项目可以有多个运动员参加，游泳运动员与游泳比赛项目两个实体之间的联系是 （ ）联系。
正确答案：
多对多
第9题：
根据目的和功能来分，游泳运动可分成竞技游泳、（）、大众游泳三类。
- A、花样游泳
- B、实用游泳
- C、军事游泳
- D、冬泳
正确答案:B
第10题：
游泳运动对人体的作用，谈谈你对游泳运动的认识与体会。
正确答案: 游泳是一项人体在水的特定环境中进行的运动，具有很强的实用价值，学会了游泳运动就掌握了一项终身锻炼、生存的技能。坚持游泳锻炼能使人的心血管、呼吸系统及神经等系统功能增强；肌肉发达；经常在水中锻炼，体温调节机能得到改善。对气温变化的适应能力增强，促进人的身体全面发展，并培养勇敢顽强的意志品质。
1.增强心肌功能
人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常游泳的人，心脏功能极好。一般人的心率为70——80次/分，每搏输出量为60——80毫升。而经常游泳的人心率可达50——55次/分，很多优秀的游泳运动员，心率可达38——46次/分，每搏输出量高达90——120毫升。游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏，使心率加快。长期游泳会有明显的心脏运动性增大，收缩有力，血管壁厚度增加弹性加大，每搏输出血量增加。所以，游泳可以锻炼出一颗强而有力的心脏。
2.增强抵抗力
游泳池的水温常为26度到28度，在水中浸泡散热快，耗能大。为尽快补充身体散发的热量，以供冷热平衡的需要，神经系统便快速做出反应，使人体新陈代谢加快，增强人体对外界的适应能力，抵御寒冷。经常参加冬泳的人，由于体温调节功能改善，就不容易伤风感冒，还能提高人体内分泌功能，是脑垂体功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。
3.减肥
游泳时身体直接浸泡在水中，水不仅阻力大，而且导热性能也非常好，散热速度快，因而消耗热量多。就好比一个刚煮熟的鸡蛋，在空气中的冷却速度，远远不如在冷水中快，实验证明：人在标准游泳池中跑步20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上的1小时，在14度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100千卡，相当于在同温度空气中1小时所散发的热量。由此可见，在水中运动，会使许多想减肥的人，取得事半功倍的效果，所以，游泳是保持身材最有效的运动之一。
4.健美形体
人在游泳时，通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，全身松弛而舒展，使身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线条流畅。在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性，降低了骨骼的老损机率，使骨关节不易变形。水的阻力可增加人的运动强度，但这种强度，又有别于陆地上的器械训练，是很柔和的，训练的强度又很容易控制在有氧域之内，不会长出很生硬的肌肉块，可以使全身的线条流畅，优美。
5.加强肺部功能
呼吸主要靠肺，肺功能的强弱由呼吸肌功能的强弱来决定，运动是改善和提高肺活量的有效手段之一。据测定：游泳时人的胸部要受到12—15公斤的压力，加上冷水刺激肌肉紧缩，呼吸感到困难，迫使人用力呼吸，加大呼吸深度，这样吸入的氧气量才能满足机体的需求。一般人的肺活量大概为3200毫升，呼吸差（最大吸气与最大呼气时胸围扩大与缩小之差）仅为4—8厘米，剧烈运动时的最大吸氧量为2.5——3升/分，比安静时大10倍；而游泳运动员的肺活量可高达4000—7000毫升，呼吸差达到12—15厘米，剧烈运动时的最大吸氧量为4.5——7.5升/分，比安静时增大20倍。游泳促使人呼吸肌发达，胸围增大，肺活量增加，而且吸气时肺泡开放更多，换气顺畅，对健康极为有利。
6.护肤
人在游泳时，水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷，起到了很好的按摩作用，促进了血液循环，使皮肤光滑有弹性。此外，在水中运动时，大大减少了汗液中盐分对皮肤的刺激。