大学体育理论
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相似问题和答案
第1题：
以下选项中属于下肢力量的练习方法是（）
- A、单杠的引体向上和双杠的双臂屈伸
- B、绑沙袋或穿沙衣的跑跳或滑步
- C、用实心球做抛接或较远的传球动作
正确答案:B
第2题：
单杠引体向上功效：发展背部肌肉群的力量，锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。
正确答案:正确
第3题：
引体向上动作拉躯干向上的主要肌肉是（）和（）。
胸大肌；背阔肌
略
第4题：
现代竞技体操比赛的单杠成套动作完全是由（）、（）和（）动作组成。
正确答案:不停顿的动力性摆动动作；腾越；空翻
第5题：
简述引体向上的动作方法和练习时易犯错误及纠正方法。
正确答案: （1）引体向上的动作方法是：跳起双手正握高杠，两手与肩同宽呈直臂悬垂。静止后，两臂同时用力屈臂引体，上拉到下颏超过横杠上缘后落下，重复进行。
（2）易犯错误及纠正方法：引体上拉下颏部位没过杠；身体落下时两臂没伸直；身体出现前后摆动。这些错误均可在教师帮助下练习以及用语言提示来纠正。
第6题：
单杠上支撑动作要求做到（）、（）和（）。
正确答案:动作伸展；直臂支撑；腿在杠后45°以上
第7题：
单杠反握引体向上时，上臂在肘关节处绕（）轴做（）的运动，主要由（）肌和（）肌等，在（）固定情况下收缩做（）工作完成的。
正确答案:冠状;屈;肱二头;肱;远;向心
第8题：
做单杠“慢翻上”动作时，要求举腿、腹部贴杠，主要目的是加大摆动速度。
正确答案:错误
第9题：
单杠悬垂动作属于稳定平衡动作。
正确答案:正确
第10题：
自编一套单杠组合动作，要求动作类型较为齐全，动作连接合理。
正确答案:经直角悬垂摆动屈伸上一支撑后回环一单腿向前摆越成骑撑一后倒挂膝上一骑撑前回环一后腿摆越转体180°成支撑一后摆挺身下。