双手体前向前抛实心球的动作方法是两脚前后开立,两腿弯曲,上体稍前屈,两手持球。然后两腿用力蹬伸,上体抬起,两臂用力由后向前上方抛出。
第1题:
前跃步的错误动作是()。
A.两脚依次向前跃进一步
B.两脚稍离地即可
C.身体重心平稳前移
第2题:
跨步式入水时两腿()作跨步式动作,上体稍向前倾。
A.左右分开
B.并拢
C.前后分开
D.伸直
第3题:
下列不是立正动作要领的是()。
A、两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约 60 度
B、小腹微收,自然挺胸
C、上体正直,微向前倾
D、两腿自然伸直;
第4题:
基本站立姿势是所有移动技术的准备姿势,它的动作要领是()
第5题:
第6题:
前跃步的动作要领是()。
A.两脚同时蹬地向前跃进一步
B.保持原来架势
C.重心平稳前移
D.两脚稍离地即可
第7题:
第8题:
跨走式入水时两腿()作跨步式动作,上体稍向前倾。
A 左右分开
B 并拢
C 前后分开
D 伸直
第9题:
跨步式入水时两腿()作跨步式动作,上体稍向前倾。
第10题:
原地单手投篮的动作方法是(以右手投篮为例):双脚原地开立,右脚稍前,身体重心落在前脚上,屈肘,手腕后仰,掌心向前,五指并拢,持球于右眼前上方,左手扶球侧,两膝微屈,上体放松并稍前倾,目视篮板。