大学体育理论
“卷腹旋体”锻炼的益处有（）。A、强化躯干两侧肌肉线条B、增强骨盆的稳定性C、强化神经肌肉的协调能力D、收紧腰腹核心
题目
“卷腹旋体”锻炼的益处有（）。
- A、强化躯干两侧肌肉线条
- B、增强骨盆的稳定性
- C、强化神经肌肉的协调能力
- D、收紧腰腹核心
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相似问题和答案
第1题：
“百次拍击”锻炼的益处有（）。
- A、强化腹肌
- B、收紧腰腹核心
- C、加强呼吸和动作的协调
- D、提升躯干稳定性
正确答案:A,B,C,D
第2题：
“单腿上踢”锻炼的益处有（）。
- A、伸展大腿肌肉
- B、收紧腰腹部
- C、增加肩关节稳定性
- D、收紧臀部和大腿后侧线条
正确答案:A,C,D
第3题：
下述肺康复对慢阻肺的益处为A类证据的是()
A、上肢强度及耐力锻炼可改善上肢功能
B、在锻炼初期就显现良好益处
C、改善生存率
D、改善活动耐量
E、增强长效支气管扩张剂的效果
答案：D
第4题：
行军踏步”锻炼的益处有（）。
- A、强化腰盆的稳定性
- B、强化神经肌肉的协调能力
- C、收紧腰腹核心
- D、强化臀肌
正确答案:A,B,C
第5题：
“V悬体预备”锻炼的益处（）。
- A、强化髋内收肌群
- B、收紧腰腹部
- C、增强腿部和髋屈肌群的力量
- D、提高躯干的动态稳定性
正确答案:B,C,D
第6题：
从核心功能训练的角度出发，下列哪个动作的功能性相对较差？（）
- A、平板支撑
- B、负重卷腹
- C、抗旋侧步走
正确答案:B
第7题：
“卷腹旋体”锻炼的部位（）。
- A、腹外斜肌
- B、肩部
- C、骨盆
- D、背部
正确答案:A,C
第8题：
内螺纹成型工艺流程：（）
- A、放料——矫直——预拉伸——旋压成型——定径拉伸——收卷——检验
- B、放料——矫直——预拉伸——收卷——检验
- C、放料——矫直——预拉伸——旋压成型————收卷——检验
- D、预拉伸——旋压成型——定径拉伸——收卷
正确答案:A
第9题：
“蚌式开合”锻炼的益处有（）。
- A、强化大腿外侧肌肉
- B、增强骨盆的稳定性
- C、增加肩关节稳定性
- D、收紧臀部
正确答案:A,B,D
第10题：
“卷腹抬起”锻炼的部位有（）。
- A、肩部
- B、腹肌
- C、背部
- D、骨盆
正确答案:B,D