大学体育理论
“单腿上踢”锻炼的益处有（）。A、伸展大腿肌肉B、收紧腰腹部C、增加肩关节稳定性D、收紧臀部和大腿后侧线条
题目
“单腿上踢”锻炼的益处有（）。
- A、伸展大腿肌肉
- B、收紧腰腹部
- C、增加肩关节稳定性
- D、收紧臀部和大腿后侧线条
参考答案和解析
正确答案:A,C,D
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相似问题和答案
第1题：
以下活动属于问题解决的有（ ）。
A．骑手骑马
B．研究锻炼的益处
C．回忆办公室门号
D．散步
E．走象棋
正确答案：BCE
问题解决是指个人应用一系列的认知操作，从问题的起始状态到达目的状态的过程。
问题解决是指个人应用一系列的认知操作，从问题的起始状态到达目的状态的过程。
第2题：
“侧卧下腿上提”锻炼的益处（）。
- A、收紧腰腹部
- B、强化髋内收肌群
- C、收紧大腿内侧
- D、美化腿部线条
正确答案:B,C,D
第3题：
下述肺康复对慢阻肺的益处为A类证据的是()
A、上肢强度及耐力锻炼可改善上肢功能
B、在锻炼初期就显现良好益处
C、改善生存率
D、改善活动耐量
E、增强长效支气管扩张剂的效果
答案：D
第4题：
“侧卧下腿上提”锻炼的部位（）。
- A、髋部
- B、大腿内侧
- C、肩部
- D、背部
正确答案:A,B
第5题：
单腿上踢”锻炼的部位（）。
- A、臀部
- B、腿部
- C、背部
- D、脊椎
正确答案:A,B
第6题：
“百次拍击”锻炼的益处有（）。
- A、强化腹肌
- B、收紧腰腹核心
- C、加强呼吸和动作的协调
- D、提升躯干稳定性
正确答案:A,B,C,D
第7题：
马单后蹄后踢的准确度常不如双后蹄同时后踢更准确。
正确答案:错误
第8题：
8种基本腿法有前踢、横踢、后踢、侧踢、后旋、下劈、推踢、摆踢。
此题为判断题(对，错)。
正确答案：√
第9题：
“蚌式开合”锻炼的益处有（）。
- A、强化大腿外侧肌肉
- B、增强骨盆的稳定性
- C、增加肩关节稳定性
- D、收紧臀部
正确答案:A,B,D
第10题：
行军踏步”锻炼的益处有（）。
- A、强化腰盆的稳定性
- B、强化神经肌肉的协调能力
- C、收紧腰腹核心
- D、强化臀肌
正确答案:A,B,C