大学体育理论

斜方肌练习方法有()。A、提铃耸肩B、仰卧起坐C、深蹲

题目

斜方肌练习方法有()。

  • A、提铃耸肩
  • B、仰卧起坐
  • C、深蹲
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相似问题和答案

第1题:

关于脊柱区的肌层,下列哪项正确

A、由浅入深大致可分为3层

B、第1层有斜方肌、背阔肌和腹外斜肌的后部

C、第2层有前锯肌、上后锯肌、下后锯肌、夹肌和菱形肌

D、第3层有竖脊肌、肩胛提肌和腹内斜肌后部

E、其中长肌为斜方肌


参考答案:B

第2题:

坐姿持铃臂弯举练习动作是发达斜方肌的有效方法之一()

此题为判断题(对,错)。


答案:不正确

第3题:

在高位下拉练习的向上动作过程中,缩短的肌肉是

A.背阔肌

B.菱形肌

C.斜方肌

D.喙肱肌


正确答案:C

第4题:

背阔肌主要练习方法有“重锺下拉”。


正确答案:正确

第5题:

斜方肌主要练习方法有()

  • A、耸肩
  • B、深蹲
  • C、弯举
  • D、卧推

正确答案:A

第6题:

以下背肌说法正确的是()。

A、反手窄握引体向上练习,是背阔肌可使上臂在肩关节处伸功能

B、弹力带立姿划船可以发展菱形肌的力量

C、加强菱形肌和斜方肌的力量可以预防客户含胸

D、弹力带反飞乌只能剌激到菱形肌和斜方肌中下東


参考答案:AB

第7题:

发展斜方肌力量的练习有()

A扩胸运动

B飞鸟展翅

C俯卧撑的撑起动作

D引体向上的上升动作


A,B

第8题:

高位下拉练习的目标肌肉是()

A.三角肌

B.背阔肌

C.肱三头肌

D.斜方肌


正确答案:B

第9题:

某会员有高低肩的症状,那么以下哪个选项里的肌肉全都是需要放松的?()

  • A、斜方肌中束,菱形肌,肩胛提肌
  • B、斜方肌上束,冈上肌,肩胛提肌
  • C、斜方肌上束,菱形肌,肩胛提肌
  • D、斜方肌上束,大圆肌,菱形肌

正确答案:C

第10题:

转体仰卧起坐是练习()。

  • A、腰背肌
  • B、腹内、外斜肌
  • C、臀大肌
  • D、其它

正确答案:C