大学体育理论

跑步时前脚掌着地,身体略前倾,可减少膝关节损伤的机率。

题目

跑步时前脚掌着地,身体略前倾,可减少膝关节损伤的机率。

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第1题:

患者男,28岁。跑步时摔倒,左膝部着地,伤后感到左膝部剧烈疼痛,膝关节不能活动。查体:膝关节肿胀,髌骨前方有空虚感。诊断首先考虑

A.前交叉韧带损伤

B.髌骨骨折

C.内侧胫骨平台骨折

D.内侧侧副韧带损伤

E.外侧半月板损伤


正确答案:B
摔倒后膝部着地,加上股四头肌牵拉,容易发生髌骨骨折。髌骨骨折后仍然可以行走,髌骨骨折后断面出血,膝关节肿胀,移位骨折时局部触摸有空虚感,所以首先应当考虑髌骨骨折。

第2题:

室外跑步落地时由______先着地,过渡到前脚掌。

A.脚后跟外侧

B.脚后跟内侧

C.全脚掌后跟

D.全脚掌


正确答案:B

第3题:

关于跑步机跑步的技术要点正确的是()

A.脚落地时,前脚掌着地

B.抬头挺胸,身体正直

C.双手握拳摆臂

D.向前摆臂时手不超过身体正中线


正确答案:B

第4题:

下板时应该()先着地,这样可以使身体得到缓冲。

  • A、整个脚掌
  • B、脚跟
  • C、前脚掌

正确答案:C

第5题:

自然地形跑步时要注意做好缓冲动作,用全脚掌先着地,后蹬程度和前摆高度要小一些。


正确答案:错误

第6题:

室外跑步落地时由()先着地,在过渡到前脚掌

A.脚后跟外侧

B.脚后跟内侧

C.全部脚后跟

D.全脚掌


正确答案:A

第7题:

短跑弯道跑时,运动员右脚的着地部位是(  )。

A.前脚掌外侧着地
B.前脚掌着地
C.全脚掌着地
D.前脚掌内侧着地

答案:D
解析:
【知识点】田径弯道跑技术。
【答案】D。
【解析】后蹬时,右脚前脚掌内侧用力,左脚前脚掌外侧用力。右臂摆动幅度大于左臂,身体技术动作右侧大于左侧。弯道跑时的蹬地与摆动方向应与身体向圆心倾斜方向趋于一致。

第8题:

跑步主要用于快速行进,其要领是:听到动令,上体微向前倾,两腿微弯,同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约()厘米,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚照此法动作。

A.65

B.75

C.85

D.95


参考答案:C

第9题:

室外跑步落地时由()先着地,在过渡到前脚掌。

  • A、脚后跟外侧
  • B、全部脚后跟
  • C、脚后跟内侧
  • D、全脚掌

正确答案:A

第10题:

健身走时(倒退步除外),脚尖先着地,然后过渡到全脚掌,使身体重快速前移。


正确答案:错误

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