大学体育理论
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相似问题和答案
第1题：
在专项提高阶段中，运动员需要进行大负荷的专项训练，保持负荷在高水平之间起伏。
A对
B错
错
略
第2题：
对于少年儿童来说，各种身体素质的最快发展阶段有一定的年龄特点。以下说法错误的是（）
- A、平衡能力训练在小学低年级即可进行
- B、柔韧性、反应速度等可从小学高年级开始系统训练
- C、速度训练的最佳时间是初中阶段
- D、专项耐力训练最好到初中阶段
- E、重力性训练最好到高中阶段
正确答案:D
第3题：
小学年龄阶段体育锻炼主要进行
A、基本技能训练
B、速度训练
C、力量训练
D、耐力训练
E、专项
参考答案：A
第4题：
简述儿童少年运动员进行力量素质训练时应注意的问题
正确答案:1）掌握儿童少年力量自然发展的趋势，以便科学地安排力量训练
2）儿童少年骨骼系统中软组织多，骨组织内的水分和有机物较多，无机盐少，骨骼弹性好，不易折断；但坚固性差，易弯曲，因此儿童少年不可进行大强度训练。
3）儿童少年力量训练应以动力性练习为主，少用或不用静力性练习，特别要尽量避免出现憋气动作，以免因胸内压的突然变化而影响心脏的正常发育。
4）儿童力量训练，不要过早强调与专项运动技术相结合，应着重身体全面发展的力量训练。
第5题：
儿童早期的专项训练的目的（）
- A、是适当要求他们早些出现优异成绩
- B、是对他们进行专项素质和技术训练，提高专项运动能力
- C、是对他们进行全面的身体素质和专项素质训练
- D、以上都不是
正确答案:C
第6题：
在基础训练阶段，儿童少年的训练负荷有很大的提高空间，因此要尽可能加大训练负荷，促进其竞技能力的快速提高。
A对
B错
错
略
第7题：
儿童少年基础训练阶段训练的重点内容及顺序为：（）。
正确答案:协调能力与基本运动能力、多项基本技术、一般心理品质、基本运动素质
第8题：
对于少年儿童来说，各种身体素质的最快发展阶段有一定的年龄特点。以下说法错误的是
A.专项耐力训练最好到初中阶段
B.重力性训练最好到高中阶段
C.平衡能力训练在小学低年级即可进行
D.速度训练的最佳时间是初中阶段
E.柔韧性、反应速度等可从小学高年级开始系统训练
B.重力性训练最好到高中阶段
C.平衡能力训练在小学低年级即可进行
D.速度训练的最佳时间是初中阶段
E.柔韧性、反应速度等可从小学高年级开始系统训练
答案：A
解析：
第9题：
儿童少年进行早期训练应注意预防骨骺损伤。
正确答案:正确
第10题：
根据儿童少年的骨与关节的特点，如何进行体育教学与训练？
正确答案: 儿童少年软骨关节较多，水分和有机物多，无机盐少，骨密质较差，骨富有弹性，坚硬不足，不易完全骨折但是容易发生弯曲和变形。儿童少年关节面软骨相对较厚，关节囊及韧带的伸展性大，关节周围的肌肉细长，关节活动范围大于成人，牢固性相对较差，在外力作用下较易脱位。根据儿童少年骨及关节的特点，在体育教学及训练中，应注意下列问题：
（1）养成正确的身体姿势和正确全面的身体锻炼习惯儿童少年骨承受压力和肌肉拉力功能比成人差，如果长期处于不良身体姿势状态下，其骨易弯曲变形，因此，体育教师必须教育儿童少年，养成坐、立、走等正确的身体姿势。对于一些单侧活动较多的肢体，要注意加强对侧肢体的锻炼，防止脊柱弯曲变形或肢体发育不均衡。
（2）力量练习时，注意负荷的重量儿童少年骨化过程完成较晚，骺软骨承受压力的功能比成人差。
（3）应注意预防关节损伤的发生儿童少年可充分发展其柔韧性，但也应重视发展关节的牢固性，以防止关节损伤。