大学体育理论
双杠双臂屈伸的训练要点使动作要迅速进行，要借身体的振摆动助力完成动作；撑起时速度要缓慢，挺胸、抬头、收腹、不耸肩
题目
双杠双臂屈伸的训练要点使动作要迅速进行，要借身体的振摆动助力完成动作；撑起时速度要缓慢，挺胸、抬头、收腹、不耸肩
如果没有搜索结果，请直接 联系老师 获取答案。
如果没有搜索结果，请直接 联系老师 获取答案。
相似问题和答案
第1题：
胸大肌和肱三头肌同时进行向心收缩的抗阻训练动作是（）
- A、双杠臂屈伸
- B、颈后臂屈伸
- C、哑铃推举
- D、哑铃飞鸟
正确答案:A
第2题：
双杠挂臂屈伸上的初学者，最易出现的危险动作是（），以及缺乏用力顶肩撑杠动作而造成身体从杠中摔下。
正确答案:练习者快速向前下方伸腿
第3题：
以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是()
A.哑铃推举
B.仰卧起坐
C.双杠臂屈伸
D.屈腿硬拉
正确答案：D
第4题：
不要把背和臂部拱起或憋气，这样会使肌肉失去控制，使很危险的”上述的训练要点是关于哪一个动作的？（）
- A、双杠双臂屈伸
- B、平卧哑铃飞鸟
- C、仰卧后撑
- D、杠铃仰卧推举
正确答案:D
第5题：
若想锻炼胸大肌在近固定状态下的表现，应选择哪个训练动作？（）
- A、俯卧撑
- B、卧推
- C、双杠臂屈伸
正确答案:B
第6题：
以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是（）
- A、哑铃推举
- B、仰卧起坐
- C、双杠臀屈伸
- D、屈腿硬拉
正确答案:D
第7题：
（）的训练要点：动作过程中身体不要前后摆动，全身下垂时，肩胛部要放松。
- A、颈前宽握引体向上
- B、哑铃推举
- C、耸肩
- D、硬拉
正确答案:A
第8题：
目标肌肉为背阔肌的抗阻训练动作是()
A.哑铃推举
B.仰卧起坐
C.双杠臂屈伸
D.颈前下拉
正确答案：D
第9题：
使用直流双臂电桥测量电阻时，动作要迅速，以免（）。
正确答案:电池耗电量过大
第10题：
下列叙述的训练要点“一般都采用较宽的握距，横杠放在锁骨头处，这种方法使胸部肌肉更用得上力”是属于（）的动作。
- A、上斜杠铃卧推
- B、仰卧后撑
- C、双杠双臂屈伸
- D、杠铃俯立划船
正确答案:A