大学体育理论
“体能”也叫体适能（physicalfitness），是一种满足生活需要和有足够能量完成各种活动任务的能力，主要通过（）而获得。A、睡眠B、体育锻炼C、身体姿势D、饮水
题目
“体能”也叫体适能（physicalfitness），是一种满足生活需要和有足够能量完成各种活动任务的能力，主要通过（）而获得。
- A、睡眠
- B、体育锻炼
- C、身体姿势
- D、饮水
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相似问题和答案
第1题：
下面体适能要素中属于竞技体适能的是（）。
A.心肺耐力
B.肌肉力量和耐力
C.平衡性
D.身体成分
正确答案：C
第2题：
有关体适能，下列说法不准确的是（）
- A、体适能包括动动体适能和健康体适能
- B、体适能是指发挥心血管、肺和肌肉最理想效率的能力
- C、进行恒常体能活动能改善体适能
- D、不同种类的运动改善不同的体适能
正确答案:B
第3题：
下面体适能要素中属于竟技体适能的是().
A.心肺耐力
B.肌肉力量
C.平衡性
D.身体成分
正确答案：C
第4题：
体适能
正确答案:在应付日常工作之余，身体不会感到过度疲倦，还有余力去享受休闲及应付突发事件的能力。
第5题：
人们应从（）方面提高体适能。
- A、心肺适能、肌耐力适能、肌力适能、柔软度、身高
- B、心肺适能、肌耐力适能、肌力适能、柔软度、体重
- C、肝脾适能、肌耐力适能、肌力适能、柔软度、体重
- D、心肺适能、肌耐力适能、肌力适能、灵敏度、体重
正确答案:B
第6题：
运动处方的制定、调整及评价运动干预效果的主要依据是体适能（Physicalfitness）。体适能是指身体（）。
A.有足够的活力和精力进行日常事务，而不会感到过度疲劳
B.有足够的精力享受休闲活动
C.有应付突发事件的能力
D.以上都是
B.有足够的精力享受休闲活动
C.有应付突发事件的能力
D.以上都是
答案：D
解析：
运动处方的制定、调整及评价运动干预效果的主要依据是体适能（Physical fitness）。体适能是指身体有足够的活力和精力进行日常事务，而不会感到过度疲劳，并且还有足够的精力享受休闲活动，和应付突发事件的能力。
第7题：
请解释体适能、有氧适能、肌适能、健康分别是什么？
正确答案: 体适能：在应付日常工作之余，身体不会感到过度疲倦，还有余力去享受休闲及应付突发事件的能力
有氧适能：指人体摄取、运输和利用氧的功能，它是实现有氧工作的基础，又称有氧工作能力
肌适能：主要包括肌肉力量和肌肉耐力。肌肉力量是指肌肉在紧张或收缩时表现出来的一种能力；肌肉耐力是指肌肉在某一负荷下能长时间保持持续收缩的能力
健康：指身体健康、心理健康、社会适应良好
第8题：
下列体适能要素中属于竞技体体适能的是()
A.心肺耐力
B.肌肉力量
C.平衡性
D.身体成分
正确答案：C
第9题：
体适能是指机体有效与高效执行自身机能的能力，也是机体适应环境的一种能力。
正确答案:正确
第10题：
体能也叫体适能，主要通过体育锻炼获得。
正确答案:正确