移重心是（）冲击力动作。

第1题：

健美操胸部动作有（）

• A、含胸
• B、收腹
• C、耸肩
• D、移重心

第2题：

“提高安全预见性”，就是要未雨绸缪、源头控制、关口前移、重心下移，预案在先，动作在后。

第3题：

第4题：

健美操的动作强度可分为低冲击力动作和高冲击力动作。

第5题：

一脚迈出一步移重心，另一脚随之并拢屈膝点地，这个动作是（）。

• A、走步
• B、迈步
• C、弓步
• D、踏步

第6题：

一脚迈出移重心，另一脚随之在主力腿内侧并腿点地，同时屈膝，这个动作是（）。

第7题：

下列哪些动作不属于踏步类动作（）。

• A、弓步
• B、开合跳
• C、移重心

第8题：

健美操动作按冲击力类型可分为：低冲击力动作、高冲击力动作两种。

第9题：

掌握好发球挥拍发力的顺序，（），整个发球动作是前慢后快、前放松后加力的过程。

• A、重心前移—肘关节—手腕—球拍拍柄—拍头
• B、重心在后—肘关节—手腕—球拍拍柄—拍头
• C、重心前移—手臂—手腕—拍头
• D、重心在后—手臂—手腕—拍头

第10题：

许多低冲击力动作可转变成高冲击力动作。其动作形式主要由动作的力度和幅度所决定。