健美操运动员有氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的有氧能力。一般采用()和间歇训练法两种训练方法。
第1题:
采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。
A无氧耐力
B有氧耐力
C速度耐力
第2题:
提高散打运动员有氧能力的训练方法正确的有哪些?()
第3题:
采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。
A.无氧耐力
B.有氧耐力
C.速度耐力
D.力量耐力
第4题:
耐力运动对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力,以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。
第5题:
有氧耐力是指循环系统和呼吸系统维持长时间活动的能力。
第6题:
进行有氧耐力训练时也要穿插一些无氧性质的练习以提高有氧耐力的训练效果。
第7题:
有氧耐力训练的目的在于提高机体的()的能力。
第8题:
第9题:
体能主导类耐力性项目在训练中要努力提高运动员的()
第10题:
经过系统的有氧耐力训练后,有氧耐力提高了,乳酸阈跑速往往是向右移。