大学体育理论
如果没有搜索结果，请直接 联系老师 获取答案。
相似问题和答案
第1题：
瑜伽的运动功能是健康和快乐
此题为判断题(对，错)。
正确答案：√
第2题：
瑜伽的梵语意思是什么（）
- A、运动
- B、伸展
- C、加强
- D、合一或结合
正确答案:D
第3题：
瑜伽技巧是什么？
正确答案：瑜珈的运动动作缓慢，当利用丹田进行腹部深呼吸，使体内供氧量充足时，再藉 瑜珈各种不同的姿势，能充分伸展身体的肌肉与韧带，在训练筋骨的柔软度上有相当 好的效高果。尤其是伸展脊椎的动作，以刺激自律神经，促进新陈代谢，做完一堂课 后气喘嘘嘘、全身汗流浃背。瑜珈的减肥效果比不上有氧运动立即而明显，但长期持 续地练瑜珈，能修饰全身曲线均匀的线条，等你练习一段时间后就会发觉腰腹部位， 穿衣服时明显变得宽松，体态也更匀称。
第4题：
瑜伽体位法是什么？
正确答案: 体位法是姿势锻炼，能净化身心，保护身心，治疗身心。体位法种类不可胜数，他们分别对肌肉、消化器官、腺体、神经系统和肉体的其他组织起良好作用。不仅提高身体素质，还可以提高精神素质，使肉体、精神平衡。
第5题：
瑜伽的呼吸法主要功效（）
- A、给大脑和身体提供充分的氧气
- B、增强人体的免疫力
- C、提供免疫力，改善消化系统功能
- D、瑜伽练习是智育与体育相结合的一项运动
正确答案:A
第6题：
瑜伽姿势练习主要是：（）
- A、弯曲运动
- B、伸展运动
- C、跳跃运动
- D、整理运动
正确答案:B
第7题：
瑜伽中OM的含义是什么？
正确答案: “OM”的含义：代表几种状态：
A：①象征警醒状态；代表体式
U：②象征梦幻状态；代表体式呼吸
M：③象征精神与灵魂状态；代表制感
AUM：④结合三种达到最高境界，即达到三摩地的境界。
第8题：
瑜伽不是中医传统运动保健项目。（ ）
正确答案：正确
第9题：
高温瑜伽的26个体式是什么？
正确答案: 加强式呼吸、半月式、笨拙式、鸟王式、站立头碰膝式、站立拉弓式、战士第三式、分腿站立伸展式、三角伸展式、加强侧伸展式、树式、趾尖式、挺尸式、抱膝压腹式、仰卧式、眼镜蛇式、蝗虫式、全蝗虫式、弓式、定型式、半龟式、骆驼式、兔子式、单腿头触膝式、脊柱扭转式、圣光调息。
第10题：
瑜伽疗法的10种功效是什么？
正确答案: l、保持和促进系统发挥正常的功能；
2、加强内分泌系统的功能；
3、按摩和强化各部器官，使其机能平衡；
4、促进血液循环、新陈代谢；
5、瑜伽呼吸法，调整心灵，延长生命力；
6、调整脊椎，增强柔韧性；
7、减肥和保养皮肤；
8、提升心理、精神能量，使心灵和平、宁静；
9、排除体内毒素；
10、减缓和消除慢性疾病。