大学体育理论

束角式练习的医疗功效()A、有助于防止静脉曲张的形成B、可以帮助纠正月经周期不规则,并帮助卵巢正常地发挥功能C、对消除坐骨神经痛和防止疝气非常有益处D、对有消化系统障碍毛病的人们是个极好的练习

题目

束角式练习的医疗功效()

  • A、有助于防止静脉曲张的形成
  • B、可以帮助纠正月经周期不规则,并帮助卵巢正常地发挥功能
  • C、对消除坐骨神经痛和防止疝气非常有益处
  • D、对有消化系统障碍毛病的人们是个极好的练习
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第1题:

脚踝练习的医疗功效是()

  • A、放松膝关节
  • B、放松髋关节
  • C、补养小腿肌肉
  • D、加强背部

正确答案:C

第2题:

束角式对孕妇的分娩大有好处。


正确答案:正确

第3题:

束角式练习过程中,两手相握,紧握两脚,伸直脊柱。()


参考答案:√

第4题:

铲斗式练习的医疗功效()

  • A、对患有眩晕或高血压的人们来说是个极好的练习
  • B、铲斗式增加血液循环量,有助于使整个身体重新充满活力
  • C、是脑子清醒,兴奋脊椎神经,消除疲劳
  • D、伸展内脏器官和背部,髋部和国旁建肌肉

正确答案:B,C,D

第5题:

束角式练习过程中,用手抓住两脚脚趾,尽可能把他们拉近你的腹部。


正确答案:错误

第6题:

三角伸展式练习的医疗功效()

  • A、可以增加全面的柔软和灵活性
  • B、能帮助消除腰围区域的赘肉和健壮髋部肌肉
  • C、对治疗皮肤毛病(如疖子,疹子,座疮)有好处
  • D、对怀孕妇女也有很好的练习

正确答案:A,B,C

第7题:

束角式练习过程中,两膝和两脚的外侧可以不接触地面。


正确答案:错误

第8题:

束角式练习过程中,弯曲双膝,把两脚的脚跟和脚掌贴合在一起。()


参考答案:√

第9题:

半舰式练习的医疗功效()

  • A、强壮双腿、腹部和背部,增加这三处的力量
  • B、强壮胸部肌肉
  • C、对孕妇有利

正确答案:A,C,D

第10题:

船式练习的医疗功效()

  • A、促进肠道蠕动,改善消化功能
  • B、可产生放松身体许多肌肉和关节的效果
  • C、有助于加强背部
  • D、有助于加强胸部

正确答案:A,B,C

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