进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等,运动后应多补充一些碱性食物, 如()。
第1题:
运动后应注意合理的饮食,运动后()用餐为宜,如果是下午的较剧烈体育锻炼,间隔的时间应相对更长。
第2题:
观看球类等大型比赛时,如发生骚乱,应避免在看台上来回跑动,要()向自己所在看台的安全出口移动。
第3题:
老人出现焦虑情绪,应建议老人(),可缓解焦虑情绪
A、经常做剧烈一点的运动,如跑步等
B、多吃高脂食物
C、做放松运动,如打太极拳、散步、深呼吸等
D、多休息,多睡觉
第4题:
下列哪些运动以有氧运动为主()。
第5题:
更年期妇女进行体育锻炼应注意()。
第6题:
进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等,运动后应多补充一些碱性食物,如()
第7题:
体育锻炼是一种以健身为目的的被动身体活动,如参加跑步、体操、球类、游泳、太极拳等项运动。
第8题:
第9题:
在从事球类和跑的运动项目时,应注意手指及足踝关节的扭伤。
第10题:
运动竞赛主要是指什么?()