大学体育理论
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相似问题和答案
第1题：
瑜伽交替呼吸法的作用？
正确答案: 交替呼吸法能够帮助清理经络，排除毒素，洁净身体，给身体更多的氧气供应，使人精神更加焕发，内心更加安宁、清澈，获得更多的生命之气。这种呼吸法每天可以练习3到4个回合，每一个回合可以练习20次左右。
第2题：
在瑜伽立法和呼吸法的练习中，除了特别的情况之外一定要通过嘴巴呼吸。
正确答案:错误
第3题：
有助于减少机体耗氧量的是
A.放松练习
B.腹部加压暗示呼吸法
C.腹部沙袋加压呼吸法
D.缩唇呼吸法
E.缓慢呼吸
参考答案：A
第4题：
通过瑜伽呼吸法的练习，可以洁净呼吸系统，（），从而达到思想纯净的状态。
正确答案:排除身体毒素
第5题：
瑜伽的呼吸法主要功效（）
- A、给大脑和身体提供充分的氧气
- B、增强人体的免疫力
- C、提供免疫力，改善消化系统功能
- D、瑜伽练习是智育与体育相结合的一项运动
正确答案:A
第6题：
瑜伽的呼吸法是将宇宙中潜在能量的（）与呼吸同时进行。
正确答案:取舍
第7题：
有助于减少机体耗氧量的是（）
- A、放松练习
- B、腹部加压暗示呼吸法
- C、腹部沙袋加压呼吸法
- D、缩唇呼吸法
- E、缓慢呼吸
正确答案:A
第8题：
A.放松练习
B.腹部加压暗示呼吸法
C.腹部沙袋加压呼吸法
D.缩唇呼吸法
E.缓慢呼吸
B.腹部加压暗示呼吸法
C.腹部沙袋加压呼吸法
D.缩唇呼吸法
E.缓慢呼吸
腹部手术前应教会患者的练习方法是
答案：B
解析：
缩唇呼吸法：以适当增加气道阻力，减轻或预防病变部位支气管在呼气时过早塌陷，从而改善呼气过程，减少肺内残气量。
第9题：
什么是瑜伽交替呼吸法？
正确答案: 交替呼吸法是这种单鼻孔呼吸的练习可以交替地清理左右呼吸通道，通过一个鼻孔吸气，然后悬息，最后通过另一鼻孔呼气，其呼吸时间的比例是1：4：2。先盘腿坐好，用Vishnu手印（置右手于鼻子旁，把中指和食指卷起来，呼吸时，用大拇指按右鼻孔，无名指按左鼻孔）。呼吸模式：左鼻孔吸气—悬息（屏气）—右鼻孔呼气—右鼻孔吸气—悬息—左鼻孔呼气。
第10题：
瑜伽练习由呼吸法、体位法和（）三部分组成。
- A、拉伸
- B、静坐
- C、冥想
正确答案:C