大学体育理论
三角伸展式的功法（）。A、开始时直立，两腿伸直，两脚宽阔的分开。脚尖应微微向外B、两臂向两侧平伸，与地面平行，呼气慢慢向右侧弯腰，在弯腰过程中要保持两臂与躯干成90°角C、吸气慢慢恢复到基本三角式D、当向侧边弯腰时，腰部以上躯干可以同时向前弯曲
题目
三角伸展式的功法（）。
- A、开始时直立，两腿伸直，两脚宽阔的分开。脚尖应微微向外
- B、两臂向两侧平伸，与地面平行，呼气慢慢向右侧弯腰，在弯腰过程中要保持两臂与躯干成90°角
- C、吸气慢慢恢复到基本三角式
- D、当向侧边弯腰时，腰部以上躯干可以同时向前弯曲
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相似问题和答案
第1题：
瑜伽后仰式主要分为?
A.猫伸展式、骆驼式、眼镜蛇式
B.蝗虫式、弓式
C.猫伸展式、骆驼式
D.鱼式、狗伸展式、桥式
正确答案：BD
第2题：
双腿背部伸展式属于伸展类的体式。
正确答案:正确
第3题：
瑜伽站姿主要分为?
A.钻石式、前屈式、顶峰式
B.山式、蹲伏式、弯腰伸展式
C.侧面弯腰伸展式、战士第一式
D.战士第二式、三角伸展式、旋转/翻转三角式、侧三角伸展式
正确答案：BCD
第4题：
猫伸展式练习的功法（）
- A、跪下来，坐在脚跟上，伸直背部
- B、吸气，抬头，收缩背部肌肉，保持6秒
- C、呼气，垂下头，拱起脊柱，保持6秒
正确答案:A,B,C,D
第5题：
三角斜伸展式能增强（）力量，强健两侧胸肌，收紧两侧（）。
正确答案:腿部；腰肌
第6题：
瑜伽放松的姿势主要分为？
A.侧三角伸展式
B.仰卧放松功
C.卧英雄功
D.半身仰卧放松功
正确答案：BCD
第7题：
对便秘患者无利的体位姿势是（）
- A、鸭行式
- B、三角伸展式
- C、腹部按摩式
- D、鱼嬉式
正确答案:B
第8题：
蝗虫式功法俯卧地上,两臂放在背后,用左手握着右腕,深深吸气,伸展臂部和背部,尽量将胸膛从地面抬高起来。()
参考答案：X
第9题：
瑜伽后仰式主要分为？（）
- A、猫伸展式、骆驼式、眼镜蛇式
- B、蝗虫式、弓式
- C、猫伸展式、骆驼式
- D、鱼式、狗伸展式、桥式
正确答案:B,D
第10题：
叙述推拿功法炼腹式呼吸之正呼吸法。
正确答案: 吸气时腹部逐渐隆起，呼气时腹部逐渐收进的呼吸方法。