大学体育理论
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相似问题和答案
第1题：
下列哪种运动对于降低血脂效果更好（）。
- A、力量练习
- B、有氧运动
- C、柔韧性练习
正确答案:B
第2题：
健身健美操是在（）供能条件下进行的练习，它的练习时间（），运动强度中等。
- A、无氧、较长
- B、有氧、较长
- C、无氧、较短
- D、有氧、较短
正确答案:B
第3题：
下面关于有氧运动的描述不正确的是()
A.有氧运动是改善心肺功能非常好的方式
B.有氧运动持续时间较长
C.有氧运动消粍较多的能量
D.有氧运动也可以增强肌肉力量
正确答案：D
第4题：
有氧运动每次运动持续时间在60min以上。
正确答案:错误
第5题：
下列属于有氧运动的有（）。
- A、健身操
- B、慢跑
- C、跳绳
- D、举重
- E、游泳
正确答案:A,B,C,E
第6题：
有氧健身操的特点：活动时间短，运动负荷较大，能有效控制体重，对心肺、耐力有促进作用。
正确答案:错误
第7题：
关于运动干预中的有氧运动，不正确的说法是（）。
- A、生活中做各种事，如走路、做家务、吃饭等可视为运动干预中的有氧运动
- B、生活中做的各种事情，只能叫有氧活动，而非运动，它的健身效果有限
- C、运动干预中有氧运动要求心率要达到所规定的目标心率
- D、运动干预中有氧运动要求达到一定的持续时间
- E、运动干预中有氧运动比日常有氧活动的节奏快得多，所以强度更大
正确答案:A
第8题：
下面关于有氧运动描述不正确的是（）
- A、有氧运动是改善心肺功能非常好的方式
- B、有氧运动持续的时间较长
- C、有氧运动消耗较多的能量
- D、有氧运动也可以增加肌肉力量
正确答案:D
第9题：
有氧健身操的特点？
正确答案: 是有氧运动的一种，它的特点是活动时间长、强度适中、能有效控制体重、能有效控提高练习者各种身体素质，对场地要求不高、四季都能开展，对人体的心肺功能、耐力水平都有很大的促进作用。
第10题：
健美操是以（）为基础的一种体育运动项目。
- A、无氧练习
- B、有氧练习
- C、无氧练习与有氧练习
正确答案:B