大学体育理论

在散手训练中常采用下列哪种练习发展有氧耐力（）.A、空击B、跳绳C、打沙包D、坐桩

题目

在散手训练中常采用下列哪种练习发展有氧耐力（）.

  • A、空击
  • B、跳绳
  • C、打沙包
  • D、坐桩
如果没有搜索结果，请直接 联系老师 获取答案。
如果没有搜索结果，请直接 联系老师 获取答案。
相似问题和答案

第1题：

关于耐力素质训练描述不正确的是（??）

A.耐力素质是指人体在长时间工作或者运动中克服疲劳的能力
B.耐力训练对运动员的呼吸系统有一定的损伤
C.耐力训练可以培养人的坚强意志
D.耐力练习中应同时注重有氧耐力练习和无氧耐力练习

答案：B
解析：
通过耐力训练，可以提高运动员的呼吸系统、血液循环系统的功能。选项B说法错误。

第2题：

采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。

A无氧耐力

B有氧耐力

C速度耐力


B
略

第3题：

有助于体重的控制的运动是( )

A.累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习

B.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习

C.中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习

D.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、、大肌肉群抗阻力训练

E.大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习


正确答案：D

第4题：

在散手训练或比赛中常见的擦伤部位是（）、（）、眼角。


正确答案:鼻；口

第5题：

发展耐力素质练习一般以大强度有氧耐力锻炼为主。


正确答案:错误

第6题：

采用强度较低而持续时间长的练习主要发展( )
A．力量素质
B．速度素质
C．有氧耐力
D．无氧耐力


答案：C
解析：
发展有氧耐力一般采用强度较低而持续时间长的练习形式。

第7题：

进行有氧耐力训练时也要穿插一些无氧性质的练习以提高有氧耐力的训练效果。


正确答案:正确

第8题：

采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。

A.无氧耐力

B.有氧耐力

C.速度耐力

D.力量耐力


正确答案：B

第9题：

有助于体重的控制的运动是

  • A、累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习 
  • B、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习 
  • C、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习 
  • D、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练 
  • E、大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习 

正确答案:D

第10题：

散手训练中常采用以下哪些方法提高练习者的有氧耐力（）.

  • A、空击
  • B、匀速跑
  • C、越野跑
  • D、跳绳

正确答案:B,C,D

更多相关问题
相关内容