大学体育理论
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相似问题和答案
第1题：
影响机体对缺氧耐受性的因素有（）、（）。
正确答案:代谢耗氧率；机体代偿能力
第2题：
提高有氧耐力训练方法主要有（）。
- A、间歇训练
- B、缺氧训练
- C、高原训练
- D、持续性训练
正确答案:D
第3题：
论述高原训练队提高人体运动能力的生理学基础。
正确答案: 高原训练是一种在低压、铁氧条件下的强化训练。这种训练对人体有两种负荷，一种是运动本身所引起的缺氧负荷，即运动性缺氧负荷；另一种是高原性缺氧负荷。这两种负荷相加，造成比平原更为深刻的缺氧刺激，以调动身体的机能潜力。
呼吸系统：平原运动员到高原后，呼吸频率加快，肺通气量加大。
血液系统：血红蛋白和红细胞增加，血液载氧能力的提高是对高原适应的主要表现
促红细胞生成素增加
机体血液流变特征得到改善
红细胞变形能力增强，有利于氧的释放
血乳酸浓度下降
心血管系统：在高原以次极限强度运动时，最初的反应是心率和每分输出量增加，每搏输出量没有变化。数天或数周以后，最大心率和心输出量均有所下降，每搏输出量下降
骨骼肌：骨骼肌毛心血管密度增高，糖酵解酶活性降低，氧化酶活性升高
肌红蛋白浓度增加
体重和脂肪明显下降
肌肉的缓冲能力改善
免疫系统：高原训练会对长跑运动员的免疫功能产生影响
内分泌系统：缺氧结合运动训练，可使运动员尿内的儿茶酚胺排出量增高
高原训练会使运动员血清睾酮降低，皮质醇上升。
第4题：
提高机体有氧代谢能力的训练方法有（）、（）、（）、（）。
正确答案:间歇训练法；乳酸阈训练法；持续训练法；高原训练法
第5题：
有助于提高高原缺氧耐受能力的维生素是（）
- A、维生素A
- B、B族维生素
- C、维生素C
- D、维生素D
- E、维生素E
正确答案:A,B,C
第6题：
有氧耐力训练的目的在于提高机体的（）的能力。
正确答案:吸收、输送和利用氧气
第7题：
要提高机体对高原的适应能力，主要应提高（），以促进组织获得充分的氧气供应。
正确答案:肺通气量
第8题：
影响机体对缺氧耐受的因素是（）。
正确答案:代谢耗氧率、机体代偿能力
第9题：
影响机体对缺氧耐受性的因素是（）和（）。
正确答案:代谢耗氧率；机体的代偿能力
第10题：
进行高原训练，主要提高机体对（）的耐受能力。
正确答案:缺氧