体育学
膳食纤维的主要功能有（）。A、刺激肠道蠕动，缩短食物通过肠道的时间B、刺激消化液的分泌C、增加粪便量及排便次数D、为正常存在于大肠内的菌群提供发酵底物
题目
膳食纤维的主要功能有（）。
- A、刺激肠道蠕动，缩短食物通过肠道的时间
- B、刺激消化液的分泌
- C、增加粪便量及排便次数
- D、为正常存在于大肠内的菌群提供发酵底物
参考答案和解析
正确答案:A,B,C,D
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相似问题和答案
第1题：
膳食纤维的主要功能包括（ ）。
正确答案：ABCDE
【考点】膳食纤维的主要功能
【考点】膳食纤维的主要功能
第2题：
可溶性膳食纤维有（ ）。
正确答案：ABC
【考点】可溶性膳食纤维
【考点】可溶性膳食纤维
第3题：
膳食纤维按其溶解性分为可溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维。()
参考答案：√
第4题：
急性肠道传染病应给予（）
- A、高膳食纤维膳食
- B、高脂膳食
- C、低膳食纤维膳食
- D、低脂膳食
正确答案:C
第5题：
以下哪项对膳食纤维的描述是正确的？（）
- A、膳食纤维能够被小肠酶消化
- B、膳食纤维主要来自于动物性食物
- C、膳食纤维对人体有直接的营养作用
- D、膳食纤维有促进肠蠕动的功能
正确答案:D
第6题：
不溶性膳食纤维有（ ）。
正确答案：AD
【考点】不溶性膳食纤维
【考点】不溶性膳食纤维
第7题：
简述哪些食物含膳食纤维高，提高膳食纤维摄取量的途径有哪些，哪些途径是可以持久的。
正确答案：
蔬菜、粗制谷类、薯类、豆类是膳食纤维良好来源，高膳食纤维含量的保健食品也可以是良好来源。提高摄入量的途径有改善膳食组成，如提高蔬菜、全谷类食品、燕麦、菌类、生薯类等食品的摄入比例，少吃精致食物，多吃整果，少喝果汁，按照食品标签提示，选择高膳食纤维食品，必要时使用添加膳食纤维的食品。成人每天保持259以上的膳食纤维摄入量，改善食物结构是可以持续的办法。
蔬菜、粗制谷类、薯类、豆类是膳食纤维良好来源，高膳食纤维含量的保健食品也可以是良好来源。提高摄入量的途径有改善膳食组成，如提高蔬菜、全谷类食品、燕麦、菌类、生薯类等食品的摄入比例，少吃精致食物，多吃整果，少喝果汁，按照食品标签提示，选择高膳食纤维食品，必要时使用添加膳食纤维的食品。成人每天保持259以上的膳食纤维摄入量，改善食物结构是可以持续的办法。
第8题：
膳食纤维的生理意义有哪些?
答：a、增强肠道功能、有利粪便排出;
b、控制体重和减肥;
c、可降低血糖和血胆固醇即防治高血脂、糖尿病;
d、预防结肠癌;
e、防治憩室病、压挤病、胆结石。
b、控制体重和减肥;
c、可降低血糖和血胆固醇即防治高血脂、糖尿病;
d、预防结肠癌;
e、防治憩室病、压挤病、胆结石。
第9题：
何为膳食纤维？有哪些生理功能？
正确答案: ①吸水作用。膳食纤维有很强的吸水能力或与水结合的能力。此作用可使肠道中粪便的体积增大，加快其转运速度，减少其中有害物质接触肠壁的时间。
②粘滞作用。一些膳食纤维具有很强的黏滞性，能形成粘液型溶液，包括果胶、树胶、海藻多糖等。
③结合有机化合物作用。膳食纤维具有结合胆酸和胆固醇的作用。
④阳离子交换作用。其作用与糖醛酸的羧基有关，可在胃肠内结合无机盐，如钾、钠、铁等阳离子形成膳食纤维复合物，影响其吸收。
⑤细菌发酵作用。膳食纤维在肠道易被细菌酵解，其中可溶性纤维可完全被细菌酵解，而不溶性膳食纤维则不易被酵解。而酵解后产生的短链脂肪酸如乙酯酸、丙酯酸和丁酯酸均可作为肠道细胞和细菌的能量来源。促进肠道蠕动，减少胀气，改善便秘。
第10题：
高膳食纤维膳食可用食物有哪些？
正确答案: 粗粮、芹菜、韭菜、豆芽、笋、萝卜、香菇、还带、魔芋、果胶、玉米、玉米渣、糙米、全麦面包、各种豆类。