体育科学综合练习
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相似问题和答案
第1题：
运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。（）
- A、大强度；
- B、小强度；
- C、大强度或小强度；
- D、中等强度；
正确答案:D
第2题：
运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动
正确答案:错误
第3题：
关于有氧和无氧运动描述不正确的是
A.无氧运动以无氧代谢为主要供能途径
B.有氧运动有助于增进心肺功能
C.有氧运动以有氧代谢为主要供能途径
D.无氧运动有助于增加肌肉质量和力量
E.慢性病人不易参加无氧运动
B.有氧运动有助于增进心肺功能
C.有氧运动以有氧代谢为主要供能途径
D.无氧运动有助于增加肌肉质量和力量
E.慢性病人不易参加无氧运动
答案：E
解析：
有氧运动是指躯干、四肢等大肌肉群参与为主的、有节律、较长时间、能够维在一个稳定状态、以有氧代谢为主要供能途径的运动形式，也叫耐力运动。有氧运动对心肺功能有更好的改善作用。无氧运动是以无氧代谢为主要供能途径的运动形式，一般为肌肉的强力收缩活动。故选E。
第4题：
全身耐力素质的锻炼应以无氧代谢为主。
正确答案:错误
第5题：
现代运动处方的运动形式包括三类，其中不包括（）
- A、无氧运动项目
- B、有氧耐力运动项目
- C、伸展运动及健身操
- D、力量性锻炼
正确答案:A
第6题：
运动生理学氧的代谢程度来看，对健康有效的运动项目可分三大类，即（）
- A、有氧运动、无氧运动及混合运动
- B、有氧运动、耐力运动及混合运动
- C、伸展运动、耐力运动及有氧运动
- D、有氧运动、伸展运动及混合运动
正确答案:A
第7题：
运动处方锻炼主要是采用（）运动。
- A、有氧与无氧相结合的
- B、无氧
- C、有氧
正确答案:A
第8题：
采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。
A无氧耐力
B有氧耐力
C速度耐力
B
略
第9题：
运动处方健身锻炼主要是采用（）
- A、有氧运动
- B、无氧运动
- C、有氧与无氧相结合的运动
- D、身体训练
正确答案:A
第10题：
健美操运动员无氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的糖酵解为主的无氧供能能力，一般采用重复训练法和（）。
正确答案:间歇训练法