体育科学综合练习
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相似问题和答案
第1题：
下列哪项不是起居作息养生方法所指的内容（）。
A. 和谐自然
B. 起居有常
C. 经络养生
D. 劳逸适度
B. 起居有常
C. 经络养生
D. 劳逸适度
答案：C
解析：
P242；起居调养：和谐自然、起居有常、劳逸适度。
第2题：
关于运动养生与运动量的叙述正确的有（）。
A.运动养生是通过锻炼以达到健身的目的，因此，要注意掌握运动量的大小
B.运动量太小则达不到锻炼目的，起不到健身作用
C.太大则超过了机体耐受的限度，反而会使身体因过劳而受损
D.锻炼身体并非一朝一夕的事，要经常而不间断。只有持之以恒、坚持不懈，才能收到健身效果，三天打鱼两天晒网是不会达到锻炼目的
E.运动养生不仅是身体的锻炼，也是意志和毅力的锻炼
B.运动量太小则达不到锻炼目的，起不到健身作用
C.太大则超过了机体耐受的限度，反而会使身体因过劳而受损
D.锻炼身体并非一朝一夕的事，要经常而不间断。只有持之以恒、坚持不懈，才能收到健身效果，三天打鱼两天晒网是不会达到锻炼目的
E.运动养生不仅是身体的锻炼，也是意志和毅力的锻炼
答案：A,B,C,D,E
解析：
运动养生是通过锻炼以达到健身的目的，因此，要注意掌握运动量的大小。运动量太小则达不到锻炼目的，起不到健身作用；太大则超过了机体耐受的限度，反而会使身体因过劳而受损。但是，锻炼身体并非一朝一夕的事，要经常而不间断。只有持之以恒、坚持不懈，才能收到健身效果，三天打鱼两天晒网是不会达到锻炼目的。运动养生不仅是身体的锻炼，也是意志和毅力的锻炼。
第3题：
传统体育养生是以“整体观”、“阴阳学说”、“天人相应”学说、“经络学说”、“形神合一”学说、“系统论”、“发展观”的思想为()基础。
A、理论
B、行为
C、健身
D、养生
参考答案：A
第4题：
饮食养生，著名思想家（）主张用“吐故纳新”的“导引”气功来健身长寿。
- A、孔子和庄子
- B、墨子
- C、老子和庄子
- D、鬼谷子
正确答案:C
第5题：
传统养生方法有（）
- A、精神养生法
- B、运动养生法
- C、饮食养生法
- D、娱乐养生法
正确答案:A,B,C,D
第6题：
中医养生的（）法是指运用传统的体育运动方式进行锻炼，以活动筋骨，调节气息，静心宁神来畅达经络，疏通气血，和调脏腑，达到增强体质，益寿延年的目的。
A.经络保健
B.饮食养生
C.体质调护
D.传统运动
B.饮食养生
C.体质调护
D.传统运动
答案：D
解析：
运用传统的体育运动方式进行锻炼，以活动筋骨，调节气息，静心宁神来畅达经络，疏通气血，和调脏腑，达到增强体质，益寿延年的目的，这种养生方法称为运动养生，又称为传统健身术。“动则不定”是我们中华民族养生、健身的传统观点。早在数千年以前，体育运动就已经被做为健身、防病的重要手段之一而广为运用。
第7题：
下列古代体育锻炼不是导引养生术代表的是（）。
- A、五禽戏
- B、蹴鞠
- C、八段锦
正确答案:B
第8题：
精神养生法是比较常用的养生方法。()
此题为判断题(对，错)。
正确答案：正确
第9题：
国家推行全民健身计划，实施体育（），进行体质监测。
- A、锻炼项目
- B、健身方法
- C、锻炼标准
- D、健身内容
正确答案:C
第10题：
体育一词在我国的使用有一个演变过程。在古代，我国使用过哪些名词。（）
- A、养生
- B、导引
- C、武术
- D、健身
正确答案:A,B,C