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双杠的支撑摆动过程中必须以肩为轴,直臂顶肩、紧腰

题目

双杠的支撑摆动过程中必须以肩为轴,直臂顶肩、紧腰

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第1题:

在双杠的支撑摆动动作中,应以(  )为轴摆动。

A.手
B.肩
C.宽
D.腰

答案:B
解析:
因为双杠支撑摆动过程中双臂几乎总是要与杠垂直,如果不垂直就会落杠,若垂直则必须以肩为轴。

第2题:

支撑摆动要求以肩为轴,脚向远伸,髋向远送,身体伸直。


正确答案:正确

第3题:

在双杠的支撑摆动动作中,应以( )为轴摆动。

A.手

B.肩

C.腰


正确答案:B

第4题:

双杠的支撑摆动技术,双腿在前摆过程中,当上摆时肩部应()

  • A、减少前倾要顶肩
  • B、拉开肩角,并向前跟肩
  • C、肩部没有动作
  • D、以上说法均不对

正确答案:B

第5题:

双杠支撑摆动应该以肩为轴。


正确答案:正确

第6题:

下列哪一项不是斜进助跑直角腾跃的技术要点()

  • A、摆动腿直腿上摆
  • B、摆动腿上摆时肩后仰
  • C、两手依次支撑
  • D、屈臂支撑

正确答案:D

第7题:

双杠分腿坐前进中,两腿并腿前摆时以()为轴

  • A、肩
  • B、腰部
  • C、两臂
  • D、髋关节

正确答案:A

第8题:

下列哪种练习可能有效提高双杠前摆下技术动作的质量?()

A.挂臂摆动
B.支撑摆动
C.压肩动作
D.吊肩动作

答案:B
解析:
双杠前摆下动作的做法与要求:从支撑摆动开始,在两腿前摆过杠下垂直部位时,加速向前外摆,身体重心向右移,当前摆过杠面接近极点时,制动腿,左手推杠迅速换撑右杠(于右手前),松开右手,摆至侧上举,同时伸直髋关节挺身落地成左手握杠侧立,要求出杠时,臂部平肘,腾空时有挺身动作,落地稳。其动作要点为前摆接近极点时,制动腿向前送髋,重心右移;左手及时推杠换握挺身下。所以辅助练习方法为支撑摆动至外侧坐,跳下。故答案选B。

第9题:

双杠的支撑摆动教学规格是前摆高于肘关节,后摆至肩水平


正确答案:错误

第10题:

双杠的支撑摆动技术,双腿在前摆过程中,当上摆时肩部应拉开肩角,并向前跟肩。


正确答案:正确