军队文职招聘考试
仰卧起坐可发展躯干的（）肌、（）肌和（）肌的力量，它们都是在（）固定情况下工作的。
题目
仰卧起坐可发展躯干的（）肌、（）肌和（）肌的力量，它们都是在（）固定情况下工作的。
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相似问题和答案
第1题：
发展女性躯干肌群力量的方法是()。
A:仰卧起坐
B:腰绕环
C:两手上提
D:箭步上举
参考答案：A
第2题：
足球头顶球技术中“摆动”的力量来源，主要取决于（）。
A.腹部肌力量与动作协调性
B.躯干肌力量与动作协调性
C.上肢肌力量与动作协调性
D.下肢肌力量与动作协调性
B.躯干肌力量与动作协调性
C.上肢肌力量与动作协调性
D.下肢肌力量与动作协调性
答案：A
解析：
足球的头顶球技术是一个自下而上，全身协调发力的动作过程。它的动作结构由判断与选位、蹬地与摆动、头触球、触球后的身体控制四个环节组成。当球运行到即将垂直于地面的垂线时，两脚用力蹬地，腰腹部向后预摆，迅速用力向前摆体，带动颈部在触球瞬间做爆发式振摆，将球击出。在这个连续的过程中，主要发力的部位是腰腹部，带动颈部触球，故答案选Ａ。
第3题：
发展背肌力量的练习采用下列哪种训练方式( )
A.提铃、推举
B.肩负杠铃俯卧上体起
C.仰卧起坐
D.负重提踵
答案：C
第4题：
仰卧起坐运动可以锻炼下面哪一个身体部位的力量？（）
- A、腹肌
- B、胸肌
- C、背阔肌
- D、足肌
正确答案:A
第5题：
仰卧起坐练习发展的肌群是（ ）。
A． 屈脊柱肌群
B． 侧屈脊柱肌群
C． 伸脊柱肌群
D． 回旋脊柱肌群
B． 侧屈脊柱肌群
C． 伸脊柱肌群
D． 回旋脊柱肌群
答案：A
解析：
屈脊柱肌群的肌肉有腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、骼腰肌、胸锁乳突肌等，仰卧起坐、仰卧两头起等练习可发展该肌群。伸脊柱的肌肉有竖脊肌、斜方肌、胸锁乳突肌、臀大肌等，负重体屈伸、仰卧两头起等练习可发展该肌群。回旋脊柱的肌肉有同侧的腹内斜肌和对侧的腹外斜肌，此外还有对侧胸锁乳突肌和菱形肌等，负重转体、抱头侧屈等练习可发展该肌群。
第6题：
以下背肌说法错误的是______。
A.反手窄握引体向上练习，是背阔肌可使上臂在肩关节处伸功能
B.弹力带反飞鸟可以发展菱形肌的力量
C.加强背阔肌的力量可预防客户含胸弓背
D.弹力带反飞鸟可以发展菱形肌和斜方肌中下束的肌肉力量
正确答案：C
第7题：
俯卧撑发展的是（ ）
A.胸大肌、肱三头肌的力量
B.股四头肌、比目鱼肌的力量
C.肱二头肌、肱桡肌的力量
D.菱形肌、三角肌的力量
B.股四头肌、比目鱼肌的力量
C.肱二头肌、肱桡肌的力量
D.菱形肌、三角肌的力量
答案：A
解析：
俯卧撑发展肩胛骨前伸、肩关节屈、肘关节伸各肌群的力量，即前锯肌、胸大肌(近固定)、肱二头肌、肱三头肌(远固定)等肌肉的力量。
第8题：
关于臀中肌和臀小肌描述正确的是()。
A、臀小肌具备臀中肌的所有功能
B、臀小肌是被臀中肌覆盖
C、发展臀中肌的肌肉力量，同时也是在发展臀小肌的肌肉力量
D、臀中肌可以使大腿在髋关节处旋内，臀小肌不具备此功能
参考答案：ABC
第9题：
直臂负重侧平举主要发展（）肌和（）肌的力量。
三角；冈上
略
第10题：
仰卧起坐是发展腿部肌群力量的练习方法。
正确答案:错误