军队文职招聘考试
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相似问题和答案
第1题：
在训练时期或休整期,采用大强度进行持续训练,是为了发展一般耐力或保持一定的一般耐力水平。( )
此题为判断题(对，错)。
参考答案：×
第2题：
训练运动叙述错误的是
A.指达到靶强度的训练
B.持续训练
C.一般为30min
D.间断训练
E.循环训练法
B.持续训练
C.一般为30min
D.间断训练
E.循环训练法
答案：C
解析：
训练运动是指达到靶强度的训练。一般为15～40min，是耐力运动的核心部分，根据训练安排的特征可分为持续训练、间断训练、循环训练法。
第3题：
训练运动叙述错误的是
A、指达到靶强度的训练
B、持续训练
C、一般为30min
D、间断训练
E、循环训练法
参考答案：C
第4题：
中等运动负荷后恢复期5-10分钟内心率为（）
- A、训练课前心率水平；
- B、高出训练前2-5次/min；
- C、高出训练前6-9次/min；
- D、高出训练前10--12次/min；
正确答案:B
第5题：
恢复期的一般训练强度为全年最高训练水平。
A对
B错
错
略
第6题：
有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1/2左右，方式不包括
A.关节活动
B.肌肉牵张
C.医疗体操
D.呼吸练习
E.中等强度的有氧训练
B.肌肉牵张
C.医疗体操
D.呼吸练习
E.中等强度的有氧训练
答案：E
解析：
第7题：
在准备期的一般准备阶段，专项训练强度增长较慢，但一般训练强度达到较高水平。
A对
B错
对
略
第8题：
有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1／2左右，方式不包括
A、关节活动
B、肌肉牵张
C、医疗体操
D、呼吸练习
E、中等强度的有氧训练
参考答案：E
第9题：
无论全年训练计划还是短期训练计划，都是由若干个训练阶段构成的
正确答案:正确
第10题：
耐力训练一般为中等强度，即（）最大摄氧量或（）最大心率，每次运动（）分钟左右，每周训练（）以上。
正确答案:50﹪～80﹪；60﹪～90﹪；15～60；3次。