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循环训练法是指根据训练的具体任务,将()设置为若干个(),运动员按照既定和路线,依次完成每站练习任务的训练方法。

题目

循环训练法是指根据训练的具体任务,将()设置为若干个(),运动员按照既定和路线,依次完成每站练习任务的训练方法。

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第1题:

心脏病患者进行有氧训练时,最适宜的训练方法为

A.持续训练法

B.间断训练法

C.循环训练法

D.循环-训练法

E.循环-间断训练法


正确答案:B

第2题:

可有效地提高不同层次和水平的运动员的情绪和积极性的训练方法是( )。

A.循环训练法
B.比赛训练法
C.间歇训练法
D.重复训练法

答案:A
解析:
本题考查的是运动训练方法的知识点。

A项,循环训练法:是指根据训练的具体任务,将练习手段设置为若干练习站,运动员按照既定顺序和路线,依次完成每站的训练方法。作用:1.可有效地提高不同层次水平的运动员的训练情绪和积极性;2.可以合理地增大运动训练过程的练习密度;3.可以随时根据具体情况因人制宜地加以调整,做到区别对待;4.可以防止局部负担过重,延缓疲劳产生,并有利于全面身体训练。综上,A正确。

B项,比赛训练法的应用特点:比赛环境相对封闭,便于集中精力训练;比赛过程可以人为中断以便指导训练;运动员的心理压力小,利于正常发挥技术水平;可激发运动员的训练激情、提高运动负荷强度。故排除。

C项,间歇训练法:是指对多次练习的间歇时间严格规定,使机体处于不完全恢复状态下反复进行练习的训练方法。作用:1.通过严格的间歇训练过程,可使运动员的心脏功能得到明显增强;2.通过调节运动负荷强度,可使机体各机能产生与有关运动项目相配合的适应性变化;3.通过不同类型的间歇训练,可使糖酵解代谢供能能力或磷酸盐与糖酵解混合代谢的供能能力或有氧代谢混合供能能力或有氧代谢供能能力得以有效的发展和提高;4.通过严格控制间歇时间,有利于运动员在激烈对抗和复杂困难的比赛环境中稳定,巩固技术动作。故排除。

D项,重复训练法:是指多次重复同一练习,两次(组)练习之间安排相对充分休息的练习方法。作用:1.有利于运动员掌握和巩固技术动作;2.有利于运动员发展和提高身体素质。故排除。

故正确答案为A。

第3题:

训练运动叙述错误的是

A、指达到靶强度的训练

B、持续训练

C、一般为30min

D、间断训练

E、循环训练法


参考答案:C

第4题:

根据速度轮滑蹬地发力特点,()等训练方法较适合轮滑运动员进行力量训练。

  • A、等长训练法
  • B、等张训练法
  • C、动力性用力训练法
  • D、静力性用力训练法

正确答案:A,C

第5题:

相对来说,提高足球运动员战术意识的训练方法是()

  • A、重复训练法
  • B、持续训练法
  • C、变换训练法
  • D、循环训练法

正确答案:C

第6题:

将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干个环节或部分,然后按环节或部分分别进行训练的方法是( )。

A.变换训练法
B.分解训练法
C.循环训练法
D.间歇训练法

答案:B
解析:
本题考查的是运动训练的具体操作法的知识点。

B项,分解训练法:将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干个环节或部分,然后按环节或部分分别进行训练的方法。综上,B正确。

A项,变换训练法:指变换运动负荷、练习内容、练习形式以及条件,以提高运动员的积极性、趣味性、适应性及应变能力的训练方法。故排除。

C项,循环训练法:指根据训练的具体任务,将练习手段设置为若干个练习站,运动员按照既定顺序和路线,依次完成每一站练习任务的训练方法。故排除。

D项,间歇训练法:指对多次练习时的间歇时间作出严格规定,使机体处于不完全恢复状态下,反复进行练习的训练方法。故排除。

故正确答案为B。

第7题:

为提高400米跑运动员的无氧糖酵解能力采用()

  • A、持续训练法
  • B、间歇训练法
  • C、重复训练法
  • D、循环训练法

正确答案:B

第8题:

有氧练习中为达到靶心率所采用的方法不包括

A、持续训练法

B、间断训练法

C、循环训练法

D、循环-间断法

E、呼吸训练


参考答案:E

第9题:

在运动员战术训练初始阶段宜采用的战术训练方法是()

  • A、模拟训练法
  • B、加难训练法
  • C、完整战术训练法
  • D、分解战术训练法

正确答案:D

第10题:

根据具体的训练目标,建立若干练习站(点),运动员按照既定的顺序、路线,依次完成每站(点)的练习,周而复始的进行训练的一种方法是()

  • A、重复训练法
  • B、循环训练法
  • C、竞赛训练法
  • D、持续训练法

正确答案:B

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