军队文职招聘考试
简述前滚翻动作要领。
题目
简述前滚翻动作要领。
参考答案和解析
正确答案:蹲撑，两手扶地，同时屈臂、低头、两脚蹬地、提臀收腹，团身向前滚动，前滚时，后脑、肩、臀部依次着地，然后抱小腿团身成蹲撑。
如果没有搜索结果，请直接 联系老师 获取答案。
相似问题和答案
第1题：
简述直拳的动作要领。
正确答案: 直拳的动作要领：从肩部出击，轨迹呈直线，做功距离和做功时间长，易被对方发现，但拳重，主要打击对方的脸部下颌，作为战术也可以击打对方胸腹部。
第2题：
试述鱼跃前滚翻动作的要领、规格及保护帮助方法。
正确答案: （1）鱼跃前滚翻的动作要领：由半蹲两臂后举开始，两臂前摆，同时两脚用力蹬地向前上方跃起。腾空时保持含胸、稍屈髋、两腿伸直的姿势（眼看前下方）。接着两手撑垫，有控制地屈臂、低头，做团身前滚翻起立。
（2）动作规格：有明显的腾空，滚翻圆滑。
（3）保护帮助方法：保护帮助者站在练习者手将撑垫处的侧面，一手托其肩部，一手托其大腿，帮助其缓冲落地和向前滚动；保护帮助者站在练习者起跳点的侧面，当他起跳时，两手托其大腿顺势前送，帮助其腾空和向前滚翻。
第3题：
简述鱼跃前滚翻动作方法。
正确答案: 由半蹲姿势开始，两脚用力蹬地，同时屏气，两臂向前摆伸，身体腾空；随后两手触地屈臂、低头，身体顺势团身向前滚动，成蹲立站起。
第4题：
小学五—六年级教师用书中男生和女生技巧的联合动作名称及前滚翻的动作要领有哪些？
正确答案: 男生：后滚翻穿圈——跳起转体180度成蹲撑——前滚翻越过低障碍成并腿坐——肩肘倒立。
女生：前滚翻起立——单腿前滑成纵叉——后腿前摆成并腿坐——肩肘倒立。
第5题：
前滚翻动作，在前滚翻时应以前额、肩、背、臀部依次着垫。
正确答案:错误
第6题：
简述前滚翻动作方法。
正确答案: 由站立姿势开始，身体下蹲，双手撑地，重心移至两手上；两脚用力蹬地，同时低头屈臂，团身向前滚动，然后双手抱小腿成蹲立，再站起。
第7题：
试述纵箱前滚翻的动作要领、教学规格、教学方法和保护帮助的方法。
正确答案: （1）纵箱前滚翻的动作要领是：有节奏的短距离助跑上板，保持稍屈髋姿势含胸摆臂起跳，眼看纵箱前端。两手撑握纵箱近端两侧.屈臂缓冲，低头提臀屈体前滚翻。当滚至纵箱远端臀部接触器械时，用力压箱，抬起上体伸展落地。
（2）教学规格：滚动圆滑，方向正，落地前有展髋过程。
（3）教学方法：做垫上前滚翻练习。在箱盖上做前滚翻，并逐渐加高箱盖高度。在保护帮助下加助跑做纵箱前滚翻。
（4）保护帮助的方法：保护帮助者站在纵箱近端一侧，当练习者跳起后，一手握其上臂，另一手托其大腿，帮助维持平衡及顺势翻转，随即向前移步保护其落地，防止跌倒。初学者应有两人分别在两侧同时保护帮助。
第8题：
简述扳法的动作要领。
正确答案: 扳法的要领如下：
（1）扳动弧度控制在关节的正常生理活动范围内。
（2）扳动时宜分阶段进行：①先使被扳关节伸展、屈曲、旋转运动，幅度由小到大。②保持在弹性阻力位（疼痛位）。③再作一突发性，稍增大幅度，有控制的扳动。
（3）扳动须用"巧力寸劲"，用力时机准、短暂迅速。
（4）不可强求关节弹响声。
第9题：
小学五至六年级教师用书中男生和女生技巧的联合动作名称及前滚翻的动作要领是什么？
正确答案: 男生：后滚翻——跳起转体180度成蹲撑——前滚翻越过低障碍成并腿坐——肩肘倒立。
女生：前滚翻起立——单腿前滑成纵叉——后腿前摆成并腿坐——肩肘倒立。前滚翻动作要领：蹲撑，提踵，两手撑垫，同时屈臂、低头，身体重心前移，然后两脚蹬地，提臀收腹团身，使头后、颈、肩、背、腰、臀依次着垫向前滚动，当滚至背部着垫时，迅速屈腿团身、两手抱小腿成蹲撑
第10题：
技巧动作“前滚翻”省略了（）。
- A、动作方向
- B、动作部位
- C、动作方法
- D、动作姿态
正确答案:B