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循环练习法可分为哪几种方法?运用时要注意哪些事项?

题目

循环练习法可分为哪几种方法?运用时要注意哪些事项?

参考答案和解析
正确答案:循环练习法可分为轮换式循环练习法和流水式循环练习法:
(1)轮换式循环练习法:是将学生分成若干小组,分别在各个作业点上练习,到一定时间后,同时进行轮换的方式。
(2)流水式循环练习法:是组织全体学生按照不同的作业点的要求,依次进行练习的方法。
运用循环练习法时应注意的事项:
(1)选择作业点的数目,各作业点练习的内容、次数、组数、间歇时间以及循环的总次数等都应根据发展体能任务和学生的特点进行科学设计并能够提出简明的定量、定时、定性的要求。
(2)作业点一般选择8个左右,各作业点的练习顺序应尽可能使练习的难易和负荷的大小相互交替,对身体局部或某些身体素质影响相同的练习,也应间隔安排,相互交替。
(3)应重视动作质量,防止求速度、走过场的倾向。要严格要求,教师应及时指导、检查和评价。
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相似问题和答案

第1题:

擦法在临床应用时要注意哪些问题?


正确答案: 擦法的注意事项:
①着力部位紧贴体表,直线往返运动,距离宜长。
②压力适中,力量均匀。
③以透热为度,常作为治疗结束手法。
④不可擦破皮肤,多结合介质进行操作。

第2题:

根据肌肉收缩的类型,力量练习可分为哪几种形式?()

  • A、等张练习、等长练习和等动练习
  • B、快速练习、匀速练习和慢速练习
  • C、徒手练习和持器械练习
  • D、分组练习、重复练习、循环练习

正确答案:A

第3题:

在以身体练习为主的体育教学方法,终将完整动作分成几个部分,逐步进行学与练,这种方法被称为( )

A.分解练习法
B.重复练习法
C.循环练习法
D.完整练习法

答案:A
解析:
分解练习法是指将完整的动作分成几部分,逐部分进行体育教学的方法。它适用于“会”和“不会”之间有质的区别或运动技术难度较高而又可分解的运动项目,这种教学方法的优点是把动作技术的难度相对降低,便于学生掌握和突出教学重点和难点,同时还有利于提高学生学习的信心。其缺点是不利于学生对完整动作的领会,有可能形成对局部和分解动作的单独掌握,甚至妨碍完整地掌握动作。故本题选A。

第4题:

按一定负荷标准,重复进行某项练习的方法。这种方法适用在掌握动作技术、技能和培养各种身体素质时使用。这属于以下哪种健康锻炼方法?()

  • A、重复练习法
  • B、循环练习法
  • C、变换练习法
  • D、综合练法

正确答案:A

第5题:

磺胺药分为哪几种类型?在用药过程中要注意哪些事项?


正确答案:磺胺药的分类
A.肠道易吸收的磺胺药:如磺胺二甲嘧啶、磺胺甲噁唑、磺胺对甲氧嘧啶等
B.肠道难吸收的磺胺药:如磺胺脒、酞磺醋胺等
C.外用磺胺药:主要有磺胺醋酰钠、醋酸磺胺米隆(甲磺灭脓)、磺胺嘧啶银等
用药注意事项:
A.使用磺胺类药物必须有足够的剂量和疗程,首次剂量常加倍,使血液中磺胺药迅速达到有效的抑菌浓度。
B.内服时,应给予等量的碳酸氢钠,使尿液呈碱性,避免在肾脏内出现磺胺结晶,引起肾结石的发生。

第6题:

已充气的气瓶在使用时要注意哪些事项?


正确答案:1)气瓶运到使用地点后,应小心地卸下,把它竖直并用铁圈或铁链可靠地固定在支架上,以防受到撞击而跌倒;
2)气瓶应防止阳光和热辐射的作用,严禁用明火加热;
3)当气瓶瓶颈的螺纹或阀门上的螺纹损坏时,因瓶内气体压力高,气阀会脱出瓶颈,高速射出,可能造成破坏和伤人。所以,卸下气瓶上的安全帽后,应检查气阀以及连结管的螺纹,将气阀打开四分之一转,让气瓶放气1~2秒钟。气瓶放气时,人不应站在连接管的对面,而就站在其旁侧,以免气体的气流射在脸上;
4)气瓶在装上专门的减压阀以后才使用。打开气阀往仪器内通入气体时必须缓慢而均匀,不许迅猛地放出气体;
5)氧气瓶一切附件的连接都要用脱脂的衬垫。使用氧气瓶时,手不能沾有油脂;
6)在使用所瓶时,不应该把瓶内气体用尽,应残留不小于0.5公斤/厘米²的剩余压力;
7)打开气阀不得使用凿子、锤子、螺帽扳手等,而应使用专门扳手;
8)氧气瓶和可燃气体的瓶不能储存在同一房间内;
9)已充气的气瓶,在送往仓库时应写有“满瓶”的字样;瓶内气体已经用完的气瓶应有标字“空瓶”或“已用完”;
10)一切气瓶用完后,应拧上安全帽。

第7题:

百分表使用时要注意哪些事项?


正确答案: 百分表使用时应注意:
(1)百分表往往与专用表架和磁性表座联合使用,使用时要求固定牢靠;
(2)百分表的测杆中心应垂直于测量平面或通过轴心;
(3)测量时,百分表的测杆应压入2~3mm,即短针指在2~3之间,然后转动表盘,使长针对准“0”,即调零。

第8题:

互感器有哪几类?各有什么作用?在使用时要注意哪些事项?
(1)互感器有两类:电流互感器和电压互感器。电流互感器也称为仪用变流器,它将大电流变成标准的小电流(5A-1A.;电压互感器也称为仪用变压器,它将高压变成标准的低压(100V)。
(2)作用:A:隔离高低压电路B:扩大二次设备的使用范围C://有利于二次设备的小型化、标准化、有利于大滚规模的生产。
(3)注意事项:A:电流互感器的二次侧不得开路,否则铁心将过热,且二次绕组也将产生危险的过电压。B:电流互感器的二次绕组及外壳均应接地,以防止其一、二次绕组击穿时,电压窜入二次侧,危及设备和人身安全。C://接线时,电流互感器的极性一定要接正确,否则将影响测量,甚至将引起事故。D://电流互感器套管应清洁,没有碎裂、闪络痕迹。其内部没有放电和其他的噪声。

第9题:

什么是游戏与竞赛练习法?其特点是什么?运用时要注意哪些要求?


正确答案: 游戏与竞赛练习法是教师以游戏的方式组织学生进行练习的方法。
游戏与竞赛练习法的特点是:有一定的情节和思想性,能引人人胜;具有竞争性和娱乐性,能促使参加者积极主动进行练习;在进行竞争时,常有较大的运动负荷;有一定的规则要求,学生在规则许可范围内可充分发挥个人与集体的才智和创造力。
运用游戏与竞赛练习法时应注意:
(1)选择游戏与竞赛的内容与形式应根据体能的需要,要有明确的目的。
(2)应要求学生严格遵守规则,并在规则允许的范围内,发挥自己的主动性和创造性。
(3)游戏与竞赛分组应使双方实力均等,在游戏与竞赛时裁判应认真、严格、公正、准确。
(4)应布置好游戏的场地与器材,加强游戏的组织工作。游戏结束时要做好讲评,指出双方的优缺点。

第10题:

多种练习方法的结合运用。这种方法具有综合锻炼的效果。综合练习法所布置的各个练习点,内容搭配要选用已经掌握的简单易行的练习动作和方法,同时要规定好练习的次数、规格和要求。这属于以下哪种健康锻炼方法?()

  • A、重复练习法
  • B、循环练习法
  • C、变换练习法
  • D、综合练法

正确答案:D