简述挺身式跳远的技术要点。

(1)该教师不能完成教学目标，原因有三点：①没能最大限度优化教
学过程，不能很好地组织教学工作；②教学过程过于单一化、简单化，不能激发学生的学习热一青和兴趣；③并未对蹲踞式跳远的运动内涵和定义进行阐述，很难完成教学目标。
(2)优点：
①遵循初中体育教学基本要求，运用了全班教学和分组教学相结合的体育教学组织形式。
②能够结合实际操作进行项目知识点讲解，在实练前为学生学习打好基础。
③教师示范是体育课的规范标杆，进行准确的蹲踞式跳远动作示范，能够让学生更直观地认识本节课的教学内容。
缺点：
①课前未遵照初中体育教学的基本要求，没有进行慢跑或伸展操等热身活动，不能引导学生快速进入状态。
②教学模式过于传统化，没有竞争、合作等新型教学模式贯穿，不能让学生准确地对教学内容进行记忆。同时，教师授课过于死板，没有给学生“玩”的时间，简单的练习不能将寓教于乐的主题渗入其中。
③如果不方便运用多媒体教学，教师应该用挂图进行精准动作讲解，帮助学生更加深入地理解动作要领。

(1)案例中的教学组织形式是班级授课。
(2)优点：案例中，一名教师同时教授40名学生挺身式跳远动作技术，学生人数多，体现出了教学的高效性，学生可以快速掌握体育知识和技能从而完成统一的教学计划，体现出教学的实效性；能较好地发挥教师的主导作用，便于体育教师对课堂教学进行管理。
缺点：教师同时教授40名学生，所以难以照顾到学生的个别差异，无法保证所有学生的下肢力量、跳跃能力以及身体协调性都得到发展和提高；不利于学生探索精神、创造能力和实际操作能力的培养；同学之间缺乏明显的联系与沟通。

【教学过程】
(一)开始部分
课堂常规：集合整队，师生问好，报数，检查出勤，检查服装，简要宣布本节课内容，安排见习生。
教学组织：四列横队
要求：快、静、齐
(二)准备部分
1.“8”字跳绳
方法：摇绳者对面站立相距7米，手持1条长绳同时向1个方向摇动,其他运动员排队依次连续从A摇绳人边跑向摇动的绳子并跳过再从B摇绳人身后绕过重复上述动作,使整个跑动跳跃过程形成1个8字形。
2.配乐韵律操
伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：动作标准，到位，充分活动各关节。
(三)基本部分
1.导入：同学们，跳远技术是我们从小学就开始接触到的。谁能到前面给大家做一个标准的急行跳远动作。做的非常标准，跳远成绩的好坏不是单纯靠助跑速度决定的。是由助跑和起跳两个环节衔接决定的。这节课我们一起学习一下跳远的助跑和起跳技术。
2.示范
提问：注意观察老师起跳后的方向是怎样的?
学生回答：前上方
组织教学：四列横队，前两排蹲下
3.讲解
动作要点：(1)助跑：原地站立或行进中起动开始助跑，逐渐加速，助跑途中上体逐渐抬起，后蹬充分、前摆积极、重心较高、身体平稳、节奏清楚，最后四步助跑节奏加快准备起跳;(2)起跳：助跑最后一步起跳腿几乎伸直，快速用全脚掌滚动着板;双臂向前上方摆，摆动腿离地后快速折叠前摆，两者协调配合起跳腿屈膝缓冲时身体重心前移，随即快速蹬伸髋、膝、踝关节。
4.练习
(1)原地做起跳摆臂练习;
(2)三步助跑踏跳练习;
组织教学：男女分组练习，男生在沙坑练习，女生垫子上练习。
(3)助跑起跳后头顶悬挂标志物练习，要求起跳后头部要触碰标志物;
(4)完整助跑起跳动作练习。
5.检验—优生展示
方法：小组推荐本组表现较好的学生进行展示。
(四)结束部分
1.放松活动—放松操
组织教学：四列横队体操队形
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.预习：同学们，还记得我们在前段时间上足球课时所做的球感练习吗?最重要的一项是不是颠球，老师给大家再展示一下(大腿和脚颠球动作展示)，下节课我们就要学习足球过人的相关技巧了，接下来老师给大家展示一种常用的过人技巧—人球分过，在体委同学的协助下完成动作的展示，为了下节课能够顺利的进行，希望大家在课下多练习一下颠球，并且尝试练习一下人球分过动作。
4.宣布下课、师生再见、回收器材。
【答辩题目解析】
1.谈一谈急行跳远技术的易犯错误及纠正方法。
助跑易犯错误：助跑不能发挥正常跑速;最后助跑身体前倾过大;步点不准，步长不均;纠正方法：反复跑30～40米，按助跑节奏跑，体会跑的速度感觉;按标志练习助跑，在教师指导下调整助跑距离。
踏跳易犯错误：起跳踏板不准;助跑起跳不连贯;蹬伸不充分;上下肢动作不协调;纠正方法：调整助跑距离，改进起跳腿上板技术，多做助跑3～4步的起跳练习;发展弹跳力;反复模仿起跳的练习，做到熟练，准确。
落地易犯错误：身体向前栽或向后坐;落地时两脚前后距离达;摆臂配合不好;纠正方法：练习中，控制落地时的小腿动作，直膝伸小腿落沙坑;维持落地前身体姿势的平衡，两腿并拢，落沙坑屈膝缓冲。
2.列举几个发展跳跃能力的方法。
双脚跳、单脚跳、跨步跳、双脚交换跳、蹲跳起、跳上跳下练习、连续蛙跳、弓箭步交换跳、立定跳远、纵跳摸高等。

将“集体整队”改为“体育委员集合整队”；将“报数、检查人数”改为“报告人数、检查出勤情况”；
将“四列横队”改为“学生成四列横队集合”；将“两路纵队”改为“成两路纵队绕田径场行进”；
将“徒手操练习与示范队形”改为“学生成徒手体操（广播体操）队形，按四列横队散开”。

①课堂常规的内容不完整。课堂常规内容有：体育委员整队；报告人数；师生问好；安排见习生；检查服饰、着装。②徒手操的练习顺序安排错乱，应按人体关节顺序从上到下进行练习，即振臂运动、扩胸运动、体侧运动、腹背运动、踢腿运动、双人压肩、活动关节、踝关节腕关节绕环。③徒手体操队形的组织不清晰，应该强调出：学生成徒形，按四列横队散开，并由教师带领学生一起做徒手操。

本题考查的是跳远技术的知识点。

C项，在跳远技术的发展过程中，曾出现过，蹲踞式、挺身式和走步式三种不同的空中姿势。因此挺身式跳远和走步式跳远的区别体现在腾空阶段。综上，排除，A、B、D项。

故正确答案为C。

运动技术的结构组成是动作要素和技术结构。
(1)其中动作要素包括：
①身体姿势：一般情况下可分为开始姿势、动作过程中的姿势、结束姿势。身体姿势是指身体各个部分在完成动作过程中所处的状态和位置。
②动作时间：动作时间是指完成运动时所持续的时间。
③动作轨迹：指身体或身体某一部分在做动作时所移动的路线，包括形式、方向和幅度。轨迹的形式包括直线和曲线两种，轨迹的方向通常从矢状面、额状面、垂直面三个面和上下、前后、左右六个基本方向来确定身体运动的方向。轨迹的幅度是指身体运动范围的大小，一般用角度和长度来表示。
④动作速度：动作速度是指在单位时间内，人体在空间的位移。
⑤动作速率：动作速率是指在单位时间内某一动作的重复的频率。
⑥动作力量：动作力量是指身体的移动对外部物质对象所产生的物理作用
⑦动作节奏：动作节奏是指动作的快慢、用力大小、肌肉的收缩与舒张以及时间间隔的长短合理交替的一种综合特征。
(2)技术结构包括动作基本结构和技术组合两层含义：
①动作基本结构：由动作基本环节和环节之间的顺序构成。
②技术组合：由若干个独立技术动作连接组成的集合。
例如跳远技术动作由助跑、踏跳、腾空、落地四个基本技术环节组成。这些技术动作是由按照特定的、一般不能予以改变的顺序性动作的基本环节组成。因此，动作基本结构可称为“技术链”，而动作基本环节则可视作“技术链”上的各个点，“顺序”则成为连接各个点的连线，改善动作基本结构可以从改善动作基本环节、改善环节间顺序两个方面进行。跳远的助跑是由慢到快进行的，再如助跑高速阶段与起跳的配合节奏充分体现了动作节奏的鲜明特征；技术的细微部分，如跳远助跑中的距离、步幅、步数等；完整的跳远技术是由跳远的四个基本技术环节之间的动作连接组成，良好的身体姿势是保证动作节奏及动作质量的关键，配合踏跳时的动作力量，在腾空阶段才能以更加完美的动作轨迹完成空中的伸膝、收腹、划臂等动作的协调配合。所以跳远动作技术的结构组成是不可分割的，运动技术在不断发展。

本题考查的是田径运动的分类的知识点。

C项，竞赛包括：竞走、短距离跑、中长距离跑、长距离跑、跨栏跑、障碍跑、马拉松、接力跑。综上，C正确。

A、B、D，项属于田赛运动项目。故排除。

故正确答案为C。