中学教师资格证体育与健康(统考)
简述运动员发展耐力素质的注意事项。
题目
简述运动员发展耐力素质的注意事项。
参考答案和解析
正确答案:
（1）耐力素质练习应遵循人体生长发育的规律；（2）注意在耐力素质练习中体现个体化特点：（3）耐力练习中应注意呼吸方法、节奏和深度：（4）耐力练习注意激发练习者的主动性：（5）注意有氧耐力练习与无氧耐力练习相结合：（6）耐力训练要根据各专项的特点要求，科学地安排运动负荷，有的放矢地进行训练：（7）发展耐力素质时应严格技术要求：（8）耐力练习后应注意消除练习者的疲劳：（9）在耐力练习中要注意加强医务监督。
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相似问题和答案
第1题：
简述耐力素质测量的注意事项。
正确答案: （1）在测量时，应向受试者做必要的宣传鼓励工作，以鼓励受试者尽力完成测验。
（2）在进行肌肉耐力测量时，每个测试者应负责一名受试者的测量，并及时、明确地指出错误动作。错误动作不计入成绩。
（3）耐力测量均测1次，测量后应让受试者自行放松。
（4）可用定时计数的形式测验肌肉耐力，时间可选择30s或1min。
第2题：
成年运动员以发展（）素质为主。
- A、耐力
- B、柔韧
- C、力量
正确答案:A,C
第3题：
简述运动员发展速度素质的注意事项的注意事项。
1、发展速度素质应注意其年龄特征；
2、注意合理安排速度素质练习的顺序与时间；
3、注意以发展力量和柔韧等来促进速度素质；
4、注意速度练习时人体处在适宜的工作状态；
5、发展速度素质应重视肌肉放松；
6、正确预防和消除"速度障碍"；
7、速度素质训练应结合运动员的专项进行。
略
第4题：
机体在更适合发展运动员的：（）
- A、爆发力
- B、最大力量
- C、灵敏素质
- D、耐力
正确答案:D
第5题：
简述运动员发展速度素质的注意事项。
正确答案: （1）发展速度素质应注意其年龄特征；（2）注意合理安排速度素质练习的顺序与时间；（3）注意以发展力量和柔韧等来促进速度素质；（4）注意速度练习时人体应处在适宜的工作状态；（5）发展速度素质应重视肌肉放松：（6）正确预防和消除"速度障碍"：（7）速度素质训练应结合运动员的专项进行。
第6题：
什么是耐力素质？发展耐力素质的注意事项有哪些？
正确答案: 耐力素质：指人体在长时间进行工作或运动中克服疲的能力。也是反映人体健康水平和体质强弱的一个重要标志。
注意事项：
①耐力素质联系应遵循人体生长发育的规律。
②注意在耐力素质练习中体现个性化特点。
③耐力练习中应注意呼吸方法，节奏和深度。
④耐力练习时注意激发练习者的主动性。
⑤注意有氧耐力练习与无氧耐力练习结合
⑥根据各专项特点和要求，科学安排耐力训练的运动负荷。
⑦发展耐力素质时，应对技术进行严格要求。
⑧耐力练习后应注意消除练习者的疲劳。⑨在耐力练习中要及加强医务监督。
第7题：
机体在局部疲劳时更适合发展运动员的（）。
- A、爆发力
- B、最大力量
- C、灵敏素质
- D、耐力
正确答案:D
第8题：
叙述在发展耐力素质的组织与管理过程中的注意事项。
（1）根据教学对象，合理安排负荷强度。
（2）合理安排练习的距离、次数和间歇时间。
（3）变换耐力练习的形式，提高学生练习的积极性。
略
第9题：
青少年运动员以发展（）素质为主。
- A、灵敏
- B、耐力
- C、速度
正确答案:A,C
第10题：
发展运动员耐力素质一般常采用无氧运动，持续运动时间不得小于20分钟。
正确答案:错误