中学教师资格证体育与健康(统考)
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相似问题和答案
第1题：
体育锻炼对情绪的影响有哪些？
正确答案: 1）抗抑郁作用2）降低焦虑作用3）提升主观幸福感
第2题：
以下四个研究方向中，目前研究最多的课题是（）
- A、体育锻炼对情绪的影响
- B、体育锻炼对人格的影响
- C、对锻炼成瘾的研究
- D、体育锻炼对智力的影响
正确答案:A
第3题：
影响体质的主要因素有哪些？体育锻炼对于增强体质有什么作用？
正确答案: 影响体质的主要因素有：
第一，遗传。遗传是人体发展变化的先天条件，对体质的强弱有重大影响。
第二，营养。营养状况是影响体质强弱的基本要素。
第三，身体锻炼。体育锻炼能使大脑和神经系统得到锻炼；体育锻炼能提高循环系统的功能；体育锻炼能提高呼吸系统的功能；体育锻炼能增强人体运动系统的功能；体育锻炼能有效地提高人体对外界环境的适应能力。
体育锻炼对于增强体质有的作用有：
第一，体育锻炼能使大脑和神经系统得到锻炼；
第二，体育锻炼能提高循环系统的功能；
第三，体育锻炼能提高呼吸系统的功能；
第四，体育锻炼能增强人体运动系统的功能；
第五，体育锻炼还能有效地提高人体对外界环境的适应能力。
第4题：
体育锻炼对促进身体健康有哪些益处？
正确答案: 体育锻炼对促进身体健康有以下益处：
（1）预防心血管病
（2）改善呼吸系统的功能
（3）提高消化系统的功能
（4）改善神经系统的功能
（5）降低糖尿病发生的危险性
（6）预防骨裂
（7）保持身体活动的能力
（8）控制体重与改变体型
（9）延年益寿
第5题：
体育锻炼对人体哪些系统有积极的影响？
正确答案: 1）对新陈代谢系统有影响
2）对运动系统有影响
3）对心血管系统有影响
4）对呼吸系统有影响
5）对消化系统有影响
6）对人体中枢神经系统有影响
第6题：
影响个体参与体育锻炼的因素有哪些？
正确答案: 个人因素和环境因素。
个人因素主要包括人口统计学变量、个体生理状况、个人行为以及个人的心理特征和状态。
环境因素包括：物理环境、社会环境、体育活动的特征。
第7题：
体育锻炼对大学生的心理健康有哪些积极影响？
正确答案: 改善情绪状态；提高智能；强化自我概念和自尊；培养坚强的意志品质；协调人际关系；治疗心理疾病。
第8题：
体育锻炼对心血管系统的良好影响还表现在心肌的增厚上。锻炼可以使骨骼肌肉明显（），也可以使心肌（）。
- A、增大、减小
- B、减小、增大
- C、增大、增大
- D、减小、减小
正确答案:C
第9题：
体育锻炼对增强体质有哪些作用？
正确答案:（1）促进身体增高，力量增大。
（2）增强心血管系统机能。
（3）提高呼吸系统的机能。
（4）发展神经系统的功能。
第10题：
试述体育锻炼对骨骼肌的形态结构有何影响？
正确答案:①可使肌肉体积增大，主要原因是：肌原纤维增粗，内含物及线粒体等增多所至，对此力量性练习效果最好。
②可使肌纤维中线粒体数量增多，体积增大：从而可有效地保证肌肉内ATP含量。
③可使肌肉中脂肪减少，提高肌肉质量，（对此耐力性练习效果最好）
④可使肌肉内结缔组织增多，例如：腱和韧带等增粗。
⑤可使肌肉内的某些化学成份发生变化：例如：肌动蛋白和肌球蛋白的增加，可提高肌肉的收缩能力，肌红蛋白含量的增加提高了肌肉的氧贮备能力，水份的增加、扩大了肌肉的氧化反应场所。
⑥可使肌肉内毛细血管增多：从而改善了肌肉的血液供应，提高了肌肉的工作能力。（对此静力性练习效果较好）
⑦使参加活动的肌纤维数量增多，这与训练水平及训练时间有关，主要原因是：经常参加体育锻炼可改善神经系统对肌肉的控制过程，并能动员更多的运动单位参加工作。