中学教师资格证体育与健康(统考)
科学的体育锻炼能引起老年人的（）。A、消极心境的上升B、积极心境下降C、积极心境提高D、无影响
题目
科学的体育锻炼能引起老年人的（）。
- A、消极心境的上升
- B、积极心境下降
- C、积极心境提高
- D、无影响
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相似问题和答案
第1题：
如何调节自己的消极心境?
参考答案：(1)认识到消极情绪的产生是正常的。人的情绪以需要为基础，需要得到满足，人就愉快;需要得不到满足，人就不愉快。人生一世，总是如愿以偿的时候少，而不如意的时候多，人不如意，就会有忧愁、悲伤、怨恨和愤怒等消极情绪产生。可见，消极情绪的产生是正常的、不可避免的，认识到这一点，就不要为消极情绪所支配，而要积极地克服消极情绪。
(2)对引起消极情绪的事物进行积极评价。消极情绪并非由事物本身引起，而是由人对事物的评价引起的，对引起消极情绪的事物重新评价，改变原有的认识，就可以使消极情绪得到化解。
(3)主动创设情境调节心境。当心境不好时，要主动创设一定的情境调节心境。如旅游观光和欣赏优秀的文学艺术作品便是一种调节心境的有效途径。
(4)合理发泄。当消极情绪郁积心中时，必然影响心境，危害健康，而采取合理的形式进行发泄。如通过朗诵诗歌而抒发情怀，通过唱歌、唱戏而消除愁闷，通过日记或书信尽情释放心中的怒气和怨气，都有利于心境趋于平静，保持乐观稳定。
(2)对引起消极情绪的事物进行积极评价。消极情绪并非由事物本身引起，而是由人对事物的评价引起的，对引起消极情绪的事物重新评价，改变原有的认识，就可以使消极情绪得到化解。
(3)主动创设情境调节心境。当心境不好时，要主动创设一定的情境调节心境。如旅游观光和欣赏优秀的文学艺术作品便是一种调节心境的有效途径。
(4)合理发泄。当消极情绪郁积心中时，必然影响心境，危害健康，而采取合理的形式进行发泄。如通过朗诵诗歌而抒发情怀，通过唱歌、唱戏而消除愁闷，通过日记或书信尽情释放心中的怒气和怨气，都有利于心境趋于平静，保持乐观稳定。
第2题：
下列陈述中正确的包括（ ）。
(A)心境通常叫心情 （B)心境持续的时间比较长
(C)激情持续的时间一般比较短 （D)激情的作用总是积极的
(A)心境通常叫心情 （B)心境持续的时间比较长
(C)激情持续的时间一般比较短 （D)激情的作用总是积极的
答案：A,B,C
解析：
心境是一种微弱、持久而又具有弥漫性的情绪体验状态，通常叫心情。激情 是一种强烈的、爆发式的、持续时间较短的情绪状态，这种情绪状态具有明显的生理反应和 外部行为表现。激情往往由重大的，突如其来的事件或激烈的意向冲突引起。激情的作用可 以激发潜能（积极），也可能导致自我失控（消极）。
第3题：
得到心仪的工作会产生高兴的情绪,但同时也会带来好几天的好的心境,这说明()
A情感包括情绪和心境
B情绪和心境可以转换
C情绪和心境是相似的
D情绪和心境相互影响
E情绪和心境互不相同
参考答案：B
第4题：
科学的体育锻炼能引起老年人的（）。
- A、消极心境的上升
- B、积极心境下降
- C、积极心境提高
- D、无影响
正确答案:C
第5题：
消极心境只能阻碍利他行为。
正确答案:错误
第6题：
下列陈述中正确的包括( )。多选
A. 心境通常叫心情
B. 心境持续的时间比较长
C. 激情持续的时间一般比较短
D. 激情的作用总是积极的
B. 心境持续的时间比较长
C. 激情持续的时间一般比较短
D. 激情的作用总是积极的
答案：A,B,C
解析：
知识点： 基础心理学 /情绪和情感
激情定义：强烈的、爆发式的、持续时间较短的情绪状态。在激情状态下，人能做出赔偿做出来的事情，发挥出意想不到的潜能，也能使人的认识范围变得狭窄，分析能力和自我控制能力降低。C正确D错误。心境又称心情，是一种微弱、持久而又具有弥漫性的情绪体验状态。AB正确。
激情定义：强烈的、爆发式的、持续时间较短的情绪状态。在激情状态下，人能做出赔偿做出来的事情，发挥出意想不到的潜能，也能使人的认识范围变得狭窄，分析能力和自我控制能力降低。C正确D错误。心境又称心情，是一种微弱、持久而又具有弥漫性的情绪体验状态。AB正确。
第7题：
“积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮；消极的心态像月亮，初一十五不一样”属于（ ）。
A.心境
B.激情
C.应激
D.热情
B.激情
C.应激
D.热情
答案：A
解析：
心境是一种微弱、平静和持久的情绪状态，也叫心情，没有特定的指向性，不指某一特定对象，而是使人们的整个生活都染上某种情绪色彩。
第8题：
情绪对认知过程的影响既有积极的一面，也有消极的一面，这取决于人们认知过程的()．
A．知觉状态
B．心理状态
C．心境状态
D．动机状态
正确答案：C
第9题：
不同强度的体育锻炼可能对心境状态有不同的影响。通常而论，采用（）的体育锻炼可以获得最大的心理效益，对心境的改善效果最为理想。
- A、小强度
- B、随意强度
- C、中等强度
- D、较大强度
正确答案:C
第10题：
简述体育锻炼对改善心境状态的作用？
正确答案:不同人群参与不同类型及强度的身体锻炼对心境的变化大多具有积极意义。在年龄方面，身体锻炼与老年人积极心境的提高和消极心境的降低有显著相关；老年人在体育活动过程中的心境变化比青年人在体育活动过程中的心境变化更趋向持久。在锻炼强度方面，不同强度的体育锻炼对心境有不同的影响，中等强度的身体锻炼对心境改变的效益最大。