康复医学与技术(医学高级)

以增加肌肉力量为主要目的的运动称为____________运动

题目

以增加肌肉力量为主要目的的运动称为____________运动

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第1题:

关于有氧和无氧运动描述不正确的是

A.无氧运动以无氧代谢为主要供能途径
B.有氧运动有助于增进心肺功能
C.有氧运动以有氧代谢为主要供能途径
D.无氧运动有助于增加肌肉质量和力量
E.慢性病人不易参加无氧运动

答案:E
解析:
有氧运动是指躯干、四肢等大肌肉群参与为主的、有节律、较长时间、能够维在一个稳定状态、以有氧代谢为主要供能途径的运动形式,也叫耐力运动。有氧运动对心肺功能有更好的改善作用。无氧运动是以无氧代谢为主要供能途径的运动形式,一般为肌肉的强力收缩活动。故选E。

第2题:

以增加心肺功能为主要目的的运动称为____________运动。


正确答案:耐力性

第3题:

脑卒中偏瘫运动训练的目的是()

A、增加运动技巧

B、降低肌痉挛

C、增加关节活动度

D、增加肌肉力量

E、增加肌肉耐力


参考答案:A,B,D,E

第4题:

力量性项目()

  • A、以训练肌肉力量和消除局部脂肪为目的
  • B、以放松肌肉和调节神经为主要目的
  • C、以纠正躯体解剖结构异常为目的
  • D、以健身,改善心脏和代谢功能为目的
  • E、以增加韧带、肌腱柔韧性为目的

正确答案:A

第5题:

对于改善体型的运动方法最好是:进过系统的有氧运动后,再增加局部的肌肉力量练习。


正确答案:正确

第6题:

中老年人应在日常锻炼的基础上增加一些阻力负荷运动(肌肉力量训练运动),以减少Ⅱ型糖尿病发生。


正确答案:正确

第7题:

等张运动即肌肉收缩时张力随着运动的力量增加而增加,关节亦不运动


正确答案:错误

第8题:

一大面积脑梗死患者,病程3周,左上肢肌力1~2级,肌张力降低,为增强和发展肌肉力量,以增加肌力为主要目的康复训练方式不包括

A、被动运动

B、助力运动

C、悬吊训练

D、生物反馈技术

E、主动运动


参考答案:A

第9题:

放松性项目()

  • A、以训练肌肉力量和消除局部脂肪为目的
  • B、以放松肌肉和调节神经为主要目的
  • C、以纠正躯体解剖结构异常为目的
  • D、以健身,改善心脏和代谢功能为目的
  • E、以增加韧带、肌腱柔韧性为目的

正确答案:B

第10题:

肌肉收缩叙述不正确的是()

  • A、骨骼肌的活动是在中枢神经的控制下完成的
  • B、力量运动时以白肌纤维改变为主
  • C、力量运动时以快肌纤维改变为主
  • D、低强度反复收缩以白肌纤维改变为主
  • E、低强度反复收缩以红肌纤维改变为主

正确答案:D

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